بدانید چه چیزی در بشقابتان است

شکر توربینادو

کالری و اطلاعات تغذیه‌ای

399
کالریkcal در 100 g
پروتئین۰ g
کربوهیدرات۱۰۰ g
چربی۰ g

اطلاعات تغذیه‌ای

به‌ازای 100 g٪ ارزش روزانه
  • کالری ۳۹۹ kcal —
  • پروتئین ۰ g 0%
  • کربوهیدرات ۱۰۰ g 36%
  • چربی ۰ g 0%
  • قندها ۹۹ g —
  • سدیم ۳ mg 0%

ویتامین‌ها و مواد معدنی

به‌ازای 100 g٪ ارزش روزانه

مواد معدنی

  • کلسیم ۱۲ mg 1%
  • آهن ۰٫۳۷ mg 2%
  • منیزیم ۲ mg 0%
  • فسفر ۱ mg 0%
  • پتاسیم ۲۹ mg 1%
  • روی ۰٫۰۳ mg 0%
  • مس ۰٫۰۱ mg 1%
  • منگنز ۰٫۰۵ mg 2%

کالری بر اساس مقدار مصرف

وعدهوزنکالریپروتئینکربوهیدراتچربی
100 g۱۰۰ g399۰ g۱۰۰ g۰ g
1 وعده۴٫۶ g18۰ g۴٫۶ g۰ g
2 وعده۹٫۲ g37۰ g۹٫۲ g۰ g
½ وعده۲٫۳ g9۰ g۲٫۳ g۰ g
3 وعده۱۳٫۸ g55۰ g۱۴ g۰ g
4 وعده۱۸٫۴ g73۰ g۱۸ g۰ g
۵۰ g۵۰ g200۰ g۵۰ g۰ g
۱۵۰ g۱۵۰ g599۰ g۱۵۰ g۰ g
۲۰۰ g۲۰۰ g798۰ g۲۰۰ g۰ g
۲۵۰ g۲۵۰ g998۰ g۲۵۰ g۰ g

پرسش‌ها دربارهٔ شکر توربینادو

شکر توربینادو چیست و چطور تولید می‌شود؟

این شکر از نیشکر تهیه می‌شود و با تصفیهٔ کمتر از شکر سفید، بخشی از شیرهٔ نیشکر روی بلورهای درشت و طلایی‌رنگش باقی می‌ماند. نامش به دستگاه سانتریفیوژی اشاره دارد که در فرایند تولید برای جداکردن شیره به کار می‌رود.

شکر توربینادو را در چه خوراکی‌هایی می‌توان استفاده کرد؟

بلورهای درشت و عطر ملایم شیرهٔ نیشکرش برای شیرین‌کردن قهوه و چای یا پاشیدن روی مافین، کلوچه و جو دوسر مناسب است. در نوشیدنی سرد، ممکن است دیرتر از شکر دانه‌ریز حل شود.

می‌شود شکر توربینادو را جای شکر قهوه‌ای در شیرینی‌پزی به کار برد؟

بله، معمولاً می‌توانید آن را به همان وزن جایگزین کنید؛ اما چون بلورهایش درشت‌تر و رطوبتش کمتر است، بافت شیرینی ممکن است کمی تردتر شود. برای خمیرهایی که باید یکدست باشند، شکر را پیش از افزودن کمی آسیاب کنید.

شکر توربینادو با شکر دممرارا چه فرقی دارد؟

هر دو شکر نیشکریِ طلایی با بلورهای درشت و رگه‌ای از شیرهٔ نیشکرند و در بسیاری از کاربردها جای هم به کار می‌روند. شکر توربینادو معمولاً بلورهای یکنواخت‌تری دارد؛ نام‌گذاری و ویژگی دقیق این دو در بازارها یکسان نیست.

شکر توربینادو را چطور نگهداری کنم که گلوله نشود؟

آن را در ظرف دربسته و خشک، دور از بخار اجاق و رطوبت نگه دارید. اگر گلوله شد، با چنگال خردش کنید؛ برای جلوگیری از چسبیدن، قاشق خشک بردارید.

آیا شکر توربینادو از شکر دانه‌ریز سالم‌تر است؟

نه؛ هر دو عمدتاً از قند تشکیل شده‌اند و تفاوت رنگ و عطر شکر توربینادو به باقی‌ماندن اندکی شیرهٔ نیشکر مربوط است. این تفاوت، آن را به جایگزین کم‌شکر تبدیل نمی‌کند.

منبع: USDA FoodData Central 170674 · به‌ازای هر ۱۰۰ گرم · کربوهیدرات بر اساس برچسب اتحادیهٔ اروپا، بدون احتساب فیبر