بدانید چه چیزی در بشقابتان است
تن ماهی با سبزیجات و سس گوجهفرنگی
کالری و اطلاعات تغذیهای
کنسروی
98
کالریkcal در 100 g
پروتئین۱۲ g
کربوهیدرات۴٫۸ g
چربی۳٫۵ g
اطلاعات تغذیهای
بهازای 100 g٪ ارزش روزانه- کالری ۹۸ kcal —
- پروتئین ۱۲ g 23%
- کربوهیدرات ۴٫۸ g 2%
- چربی ۳٫۵ g 4%
- چربی اشباع ۰٫۵ g 3%
- فیبر ۰٫۶ g 2%
- قندها ۳٫۹ g —
کالری بر اساس مقدار مصرف
| وعده | وزن | کالری | پروتئین | کربوهیدرات | چربی |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | ۱۰۰ g | 98 | ۱۲ g | ۴٫۸ g | ۳٫۵ g |
| ۵۰ g | ۵۰ g | 49 | ۵٫۹ g | ۲٫۴ g | ۱٫۸ g |
| ۱۵۰ g | ۱۵۰ g | 147 | ۱۸ g | ۷٫۲ g | ۵٫۳ g |
| ۲۰۰ g | ۲۰۰ g | 196 | ۲۳ g | ۹٫۶ g | ۷ g |
| ۲۵۰ g | ۲۵۰ g | 245 | ۲۹ g | ۱۲ g | ۸٫۸ g |
غذاهای مشابه
پرسشها دربارهٔ تن ماهی با سبزیجات و سس گوجهفرنگی
در 100 g (۱۰۰ g) تن ماهی با سبزیجات و سس گوجهفرنگی چند کالری وجود دارد؟
100 g (۱۰۰ g) تن ماهی با سبزیجات و سس گوجهفرنگی دارای 98 کیلوکالری، ۱۲ g پروتئین، ۴٫۸ g کربوهیدرات و ۳٫۵ g چربی است.
در ۵۰ g تن ماهی با سبزیجات و سس گوجهفرنگی چند کالری وجود دارد؟
۵۰ g تن ماهی با سبزیجات و سس گوجهفرنگی دارای 49 کیلوکالری، ۵٫۹ g پروتئین، ۲٫۴ g کربوهیدرات و ۱٫۸ g چربی است.
در ۱۵۰ g تن ماهی با سبزیجات و سس گوجهفرنگی چند کالری وجود دارد؟
۱۵۰ g تن ماهی با سبزیجات و سس گوجهفرنگی دارای 147 کیلوکالری، ۱۸ g پروتئین، ۷٫۲ g کربوهیدرات و ۵٫۳ g چربی است.
در ۲۰۰ g تن ماهی با سبزیجات و سس گوجهفرنگی چند کالری وجود دارد؟
۲۰۰ g تن ماهی با سبزیجات و سس گوجهفرنگی دارای 196 کیلوکالری، ۲۳ g پروتئین، ۹٫۶ g کربوهیدرات و ۷ g چربی است.
در ۲۵۰ g تن ماهی با سبزیجات و سس گوجهفرنگی چند کالری وجود دارد؟
۲۵۰ g تن ماهی با سبزیجات و سس گوجهفرنگی دارای 245 کیلوکالری، ۲۹ g پروتئین، ۱۲ g کربوهیدرات و ۸٫۸ g چربی است.
منبع: NEVO (Netherlands) 5265 · بهازای هر ۱۰۰ گرم · کربوهیدرات بر اساس برچسب اتحادیهٔ اروپا، بدون احتساب فیبر