بدانید چه چیزی در بشقابتان است
میگوی ببری استوایی
کالری و اطلاعات تغذیه‌ای
پخته شده
101
کالریkcal در 100 g
پروتئین۲۳ g
کربوهیدرات۰٫۸ g
چربی۰٫۸ g
اطلاعات تغذیه‌ای
به‌ازای 100 g٪ ارزش روزانه- کالری ۱۰۱ kcal —
- پروتئین ۲۳ g 45%
- کربوهیدرات ۰٫۸ g 0%
- چربی ۰٫۸ g 1%
- چربی اشباع ۰٫۳ g 1%
- فیبر ۰ g 0%
- قندها ۰ g —
- سدیم ۵۷۰ mg 25%
ویتامین‌ها و مواد معدنی
به‌ازای 100 g٪ ارزش روزانهویتامینها
- ویتامین A ۱ µg 0%
- ویتامین D ۰٫۳۶ µg 2%
- تیامین (B1) ۰٫۰۲ mg 2%
- ریبوفلاوین (B2) ۰٫۰۳ mg 2%
- نیاسین (B3) ۳٫۸ mg 24%
- اسید پانتوتنیک (B5) ۰٫۴۴ mg 9%
- ویتامین B6 ۰٫۱۸ mg 11%
- ویتامین B12 ۱٫۹ µg 77%
مواد معدنی
- کلسیم ۴۴٫۴ mg 3%
- آهن ۰٫۳۴ mg 2%
- منیزیم ۴۹ mg 12%
- فسفر ۱۸۳ mg 15%
- پتاسیم ۲۹۱ mg 6%
- روی ۲ mg 18%
- مس ۱٫۲ mg 134%
- سلنیوم ۴۳٫۸ µg 80%
- ید ۲۲٫۱ µg 15%
کالری بر اساس مقدار مصرف
| وعده | وزن | کالری | پروتئین | کربوهیدرات | چربی |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | ۱۰۰ g | 101 | ۲۳ g | ۰٫۸ g | ۰٫۸ g |
| ۵۰ g | ۵۰ g | 51 | ۱۱ g | ۰٫۴ g | ۰٫۴ g |
| ۱۵۰ g | ۱۵۰ g | 152 | ۳۴ g | ۱٫۱ g | ۱٫۲ g |
| ۲۰۰ g | ۲۰۰ g | 202 | ۴۵ g | ۱٫۵ g | ۱٫۷ g |
| ۲۵۰ g | ۲۵۰ g | 253 | ۵۷ g | ۱٫۹ g | ۲٫۱ g |
پرسش‌ها دربارهٔ میگوی ببری استوایی
در 100 g (۱۰۰ g) میگوی ببری استوایی چند کالری وجود دارد؟
100 g (۱۰۰ g) میگوی ببری استوایی دارای 101 کیلوکالری، ۲۳ g پروتئین، ۰٫۸ g کربوهیدرات و ۰٫۸ g چربی است.
در ۵۰ g میگوی ببری استوایی چند کالری وجود دارد؟
۵۰ g میگوی ببری استوایی دارای 51 کیلوکالری، ۱۱ g پروتئین، ۰٫۴ g کربوهیدرات و ۰٫۴ g چربی است.
در ۱۵۰ g میگوی ببری استوایی چند کالری وجود دارد؟
۱۵۰ g میگوی ببری استوایی دارای 152 کیلوکالری، ۳۴ g پروتئین، ۱٫۱ g کربوهیدرات و ۱٫۲ g چربی است.
در ۲۰۰ g میگوی ببری استوایی چند کالری وجود دارد؟
۲۰۰ g میگوی ببری استوایی دارای 202 کیلوکالری، ۴۵ g پروتئین، ۱٫۵ g کربوهیدرات و ۱٫۷ g چربی است.
در ۲۵۰ g میگوی ببری استوایی چند کالری وجود دارد؟
۲۵۰ g میگوی ببری استوایی دارای 253 کیلوکالری، ۵۷ g پروتئین، ۱٫۹ g کربوهیدرات و ۲٫۱ g چربی است.
منبع: ANSES–Ciqual (France) 10062 · به‌ازای هر ۱۰۰ گرم · کربوهیدرات بر اساس برچسب اتحادیهٔ اروپا، بدون احتساب فیبر
