بدانید چه چیزی در بشقابتان است
Tongue, beef & sheep, canned
کالری و اطلاعات تغذیه‌ای
211
کالریkcal در 100 g
پروتئین۱۶ g
کربوهیدرات۰ g
چربی۱۷ g
اطلاعات تغذیه‌ای
به‌ازای 100 g٪ ارزش روزانه- کالری ۲۱۱ kcal —
- پروتئین ۱۶ g 32%
- کربوهیدرات ۰ g 0%
- چربی ۱۷ g 21%
- چربی اشباع ۶٫۴ g 32%
- فیبر ۰ g 0%
- قندها ۰ g —
- سدیم ۱۰۵۰ mg 46%
ویتامین‌ها و مواد معدنی
به‌ازای 100 g٪ ارزش روزانهویتامینها
- ویتامین A ۰ µg 0%
- ویتامین C ۰ mg 0%
- ویتامین D ۰ µg 0%
- ویتامین E ۰٫۲۶ mg 2%
- تیامین (B1) ۰٫۰۴ mg 3%
- ریبوفلاوین (B2) ۰٫۳۹ mg 30%
- نیاسین (B3) ۶٫۴ mg 40%
- ویتامین B6 ۰٫۰۴ mg 2%
- فولات (B9) ۲ µg 1%
- ویتامین B12 ۵ µg 208%
مواد معدنی
- کلسیم ۱۱ mg 1%
- آهن ۲٫۵ mg 14%
- فسفر ۱۴۰ mg 11%
- پتاسیم ۹۷ mg 2%
- روی ۲٫۳ mg 21%
- سلنیوم ۵٫۹ µg 11%
- ید ۱٫۵ µg 1%
کالری بر اساس مقدار مصرف
| وعده | وزن | کالری | پروتئین | کربوهیدرات | چربی |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | ۱۰۰ g | 211 | ۱۶ g | ۰ g | ۱۷ g |
| ۵۰ g | ۵۰ g | 106 | ۸ g | ۰ g | ۸٫۳ g |
| ۱۵۰ g | ۱۵۰ g | 317 | ۲۴ g | ۰ g | ۲۵ g |
| ۲۰۰ g | ۲۰۰ g | 422 | ۳۲ g | ۰ g | ۳۳ g |
| ۲۵۰ g | ۲۵۰ g | 528 | ۴۰ g | ۰ g | ۴۱ g |
پرسش‌ها دربارهٔ Tongue, beef & sheep, canned
در 100 g (۱۰۰ g) Tongue, beef & sheep, canned چند کالری وجود دارد؟
100 g (۱۰۰ g) Tongue, beef & sheep, canned دارای 211 کیلوکالری، ۱۶ g پروتئین، ۰ g کربوهیدرات و ۱۷ g چربی است.
در ۵۰ g Tongue, beef & sheep, canned چند کالری وجود دارد؟
۵۰ g Tongue, beef & sheep, canned دارای 106 کیلوکالری، ۸ g پروتئین، ۰ g کربوهیدرات و ۸٫۳ g چربی است.
در ۱۵۰ g Tongue, beef & sheep, canned چند کالری وجود دارد؟
۱۵۰ g Tongue, beef & sheep, canned دارای 317 کیلوکالری، ۲۴ g پروتئین، ۰ g کربوهیدرات و ۲۵ g چربی است.
در ۲۰۰ g Tongue, beef & sheep, canned چند کالری وجود دارد؟
۲۰۰ g Tongue, beef & sheep, canned دارای 422 کیلوکالری، ۳۲ g پروتئین، ۰ g کربوهیدرات و ۳۳ g چربی است.
در ۲۵۰ g Tongue, beef & sheep, canned چند کالری وجود دارد؟
۲۵۰ g Tongue, beef & sheep, canned دارای 528 کیلوکالری، ۴۰ g پروتئین، ۰ g کربوهیدرات و ۴۱ g چربی است.
منبع: FOODfiles (New Zealand) M53 · به‌ازای هر ۱۰۰ گرم · کربوهیدرات بر اساس برچسب اتحادیهٔ اروپا، بدون احتساب فیبر
