بدانید چه چیزی در بشقابتان است
آبنبات تافی
کالری و اطلاعات تغذیه‌ای
تهیه شده طبق دستور
اطلاعات تغذیه‌ای
به‌ازای 100 g٪ ارزش روزانه- کالری ۵۶۰ kcal —
- پروتئین ۱٫۱ g 2%
- کربوهیدرات ۶۵ g 24%
- چربی ۳۳ g 42%
- چربی اشباع ۲۱ g 103%
- فیبر ۰ g 0%
- قندها ۶۳ g —
- سدیم ۱۳۵ mg 6%
- کلسترول ۱۰۴ mg 35%
ویتامین‌ها و مواد معدنی
به‌ازای 100 g٪ ارزش روزانهویتامینها
- ویتامین A ۳۱۹ µg 35%
- ویتامین C ۰٫۲ mg 0%
- ویتامین E ۰٫۹۴ mg 6%
- ویتامین K ۲٫۸ µg 2%
- تیامین (B1) ۰٫۰۱ mg 1%
- ریبوفلاوین (B2) ۰٫۰۷ mg 5%
- نیاسین (B3) ۰٫۰۳ mg 0%
- اسید پانتوتنیک (B5) ۰٫۱۳ mg 3%
- ویتامین B6 ۰٫۰۱ mg 1%
- فولات (B9) ۲ µg 1%
- ویتامین B12 ۰٫۱۱ µg 5%
مواد معدنی
- کلسیم ۳۴ mg 3%
- آهن ۰٫۰۳ mg 0%
- منیزیم ۴ mg 1%
- فسفر ۳۲ mg 3%
- پتاسیم ۵۱ mg 1%
- روی ۰٫۱۲ mg 1%
- مس ۰ mg 0%
- منگنز ۰ mg 0%
- سلنیوم ۰٫۸ µg 1%
کالری بر اساس مقدار مصرف
| وعده | وزن | کالری | پروتئین | کربوهیدرات | چربی |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | ۱۰۰ g | 560 | ۱٫۱ g | ۶۵ g | ۳۳ g |
| 1 وعده | ۱۲ g | 67 | ۰٫۱ g | ۷٫۸ g | ۳٫۹ g |
| 2 وعده | ۲۴ g | 134 | ۰٫۳ g | ۱۶ g | ۷٫۹ g |
| ½ وعده | ۶ g | 34 | ۰٫۱ g | ۳٫۹ g | ۲ g |
| 3 وعده | ۳۶ g | 202 | ۰٫۴ g | ۲۳ g | ۱۲ g |
| 4 وعده | ۴۸ g | 269 | ۰٫۵ g | ۳۱ g | ۱۶ g |
| ۵۰ g | ۵۰ g | 280 | ۰٫۵ g | ۳۲ g | ۱۶ g |
| ۱۵۰ g | ۱۵۰ g | 840 | ۱٫۶ g | ۹۷ g | ۴۹ g |
| ۲۰۰ g | ۲۰۰ g | 1120 | ۲٫۱ g | ۱۲۹ g | ۶۶ g |
| ۲۵۰ g | ۲۵۰ g | 1400 | ۲٫۷ g | ۱۶۲ g | ۸۲ g |
پرسش‌ها دربارهٔ آبنبات تافی
در 100 g (۱۰۰ g) آبنبات تافی چند کالری وجود دارد؟
100 g (۱۰۰ g) آبنبات تافی دارای 560 کیلوکالری، ۱٫۱ g پروتئین، ۶۵ g کربوهیدرات و ۳۳ g چربی است.
در 1 وعده (۱۲ g) آبنبات تافی چند کالری وجود دارد؟
1 وعده (۱۲ g) آبنبات تافی دارای 67 کیلوکالری، ۰٫۱ g پروتئین، ۷٫۸ g کربوهیدرات و ۳٫۹ g چربی است.
در 2 وعده (۲۴ g) آبنبات تافی چند کالری وجود دارد؟
2 وعده (۲۴ g) آبنبات تافی دارای 134 کیلوکالری، ۰٫۳ g پروتئین، ۱۶ g کربوهیدرات و ۷٫۹ g چربی است.
در ½ وعده (۶ g) آبنبات تافی چند کالری وجود دارد؟
½ وعده (۶ g) آبنبات تافی دارای 34 کیلوکالری، ۰٫۱ g پروتئین، ۳٫۹ g کربوهیدرات و ۲ g چربی است.
در 3 وعده (۳۶ g) آبنبات تافی چند کالری وجود دارد؟
3 وعده (۳۶ g) آبنبات تافی دارای 202 کیلوکالری، ۰٫۴ g پروتئین، ۲۳ g کربوهیدرات و ۱۲ g چربی است.
در 4 وعده (۴۸ g) آبنبات تافی چند کالری وجود دارد؟
4 وعده (۴۸ g) آبنبات تافی دارای 269 کیلوکالری، ۰٫۵ g پروتئین، ۳۱ g کربوهیدرات و ۱۶ g چربی است.
در ۵۰ g آبنبات تافی چند کالری وجود دارد؟
۵۰ g آبنبات تافی دارای 280 کیلوکالری، ۰٫۵ g پروتئین، ۳۲ g کربوهیدرات و ۱۶ g چربی است.
در ۱۵۰ g آبنبات تافی چند کالری وجود دارد؟
۱۵۰ g آبنبات تافی دارای 840 کیلوکالری، ۱٫۶ g پروتئین، ۹۷ g کربوهیدرات و ۴۹ g چربی است.
منبع: USDA FoodData Central 169671 · به‌ازای هر ۱۰۰ گرم · کربوهیدرات بر اساس برچسب اتحادیهٔ اروپا، بدون احتساب فیبر
