بدانید چه چیزی در بشقابتان است
چیپس کره بادام زمینی
کالری و اطلاعات تغذیه‌ای
روکش قنادی یا
اطلاعات تغذیه‌ای
به‌ازای 100 g٪ ارزش روزانه- کالری ۵۲۹ kcal —
- پروتئین ۱۸ g 37%
- کربوهیدرات ۴۲ g 15%
- چربی ۳۰ g 38%
- چربی اشباع ۱۳ g 66%
- فیبر ۵ g 18%
- قندها ۳۸ g —
- سدیم ۲۵۰ mg 11%
- کلسترول ۱ mg 0%
ویتامین‌ها و مواد معدنی
به‌ازای 100 g٪ ارزش روزانهویتامینها
- ویتامین A ۰ µg 0%
- ویتامین C ۰٫۳ mg 0%
- ویتامین D ۰ µg 0%
- ویتامین E ۱٫۴ mg 9%
- ویتامین K ۷٫۳ µg 6%
- تیامین (B1) ۰٫۲۳ mg 19%
- ریبوفلاوین (B2) ۰٫۲ mg 15%
- نیاسین (B3) ۸٫۲ mg 51%
- اسید پانتوتنیک (B5) ۱٫۱ mg 21%
- ویتامین B6 ۰٫۱۷ mg 10%
- فولات (B9) ۷۷ µg 19%
- ویتامین B12 ۰٫۲ µg 8%
- کولین ۳۰ mg 5%
مواد معدنی
- کلسیم ۱۱۰ mg 8%
- آهن ۱٫۷ mg 9%
- منیزیم ۱۱۰ mg 26%
- فسفر ۳۱۰ mg 25%
- پتاسیم ۵۰۵ mg 11%
- روی ۲ mg 18%
- مس ۰٫۴ mg 44%
- منگنز ۱٫۴ mg 61%
- سلنیوم ۳٫۹ µg 7%
کالری بر اساس مقدار مصرف
| وعده | وزن | کالری | پروتئین | کربوهیدرات | چربی |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | ۱۰۰ g | 529 | ۱۸ g | ۴۲ g | ۳۰ g |
| ۵۰ g | ۵۰ g | 265 | ۹٫۲ g | ۲۱ g | ۱۵ g |
| ۱۵۰ g | ۱۵۰ g | 794 | ۲۸ g | ۶۳ g | ۴۵ g |
| ۲۰۰ g | ۲۰۰ g | 1058 | ۳۷ g | ۸۴ g | ۶۰ g |
| ۲۵۰ g | ۲۵۰ g | 1323 | ۴۶ g | ۱۰۵ g | ۷۵ g |
پرسش‌ها دربارهٔ چیپس کره بادام زمینی
چیپس کره بادام زمینی را چطور آب کنید؟
آنها را در مایکروویو با توان کم، هر بار ۱۵ تا ۲۰ ثانیه گرم کنید و بین هر نوبت هم بزنید؛ گرمای زیاد ممکن است چیپسها را خشک و گلولهای کند. برای روکش روانتر، کمی روغن بیبو اضافه کنید.
چیپس کره بادام زمینی را چطور نگه دارید؟
آنها را در ظرف دربسته، دور از گرما و رطوبت نگه دارید؛ کابینت خنک و خشک مناسب است. اگر بسته را باز کردهاید، درِ ظرف را محکم ببندید تا چیپسها بو و رطوبت نگیرند.
چیپس کره بادام زمینی را در چه شیرینیهایی به کار ببرید؟
آنها را به خمیر کوکی، براونی یا مافین اضافه کنید؛ برای کوکی، چیپسها را در پایان با خمیر مخلوط کنید تا در پخت شکلشان را بهتر حفظ کنند. روی بستنی و پنکیک هم میتوانید بپاشید.
در دستور پخت، بهجای چیپس کره بادام زمینی چه چیزی بریزید؟
برای حفظ طعم بادام زمینی، تکههای شکلات تختهای بادام زمینی را جایگزین کنید. اگر فقط طعم را میخواهید، کره بادام زمینی به کار ببرید، اما خمیر یا مایه را کمی تنظیم کنید چون کره با چیپسهای جامد بافت یکسانی ندارد.
چیپس کره بادام زمینی چه فرقی با کره بادام زمینی دارد؟
چیپسها تکههای شیرین و جامدی هستند که برای افزودن به خمیر شیرینی یا ذوبکردن ساخته شدهاند؛ کره بادام زمینی نرم و قابلمالیدن است و بهتنهایی هم برای نان یا سس استفاده میشود.
آیا چیپس کره بادام زمینی برای افراد حساس به بادام زمینی مناسب است؟
خیر؛ این محصول از بادام زمینی تهیه میشود و برای فردی که به آن حساسیت دارد مناسب نیست. اگر برای دیگران شیرینی میپزید، وسایل و سطح کار را هم از خردههای بادام زمینی پاک کنید.
آیا چیپس کره بادام زمینی همان شکلات طعمدار است؟
نه لزوماً؛ معمولاً از کره بادام زمینی و مواد شیرینکننده ساخته میشود و ممکن است اصلاً شکلات نداشته باشد. برای دانستن ترکیب دقیق، فهرست مواد تشکیلدهنده همان بسته را بخوانید.
منبع: Canadian Nutrient File 4154 · به‌ازای هر ۱۰۰ گرم · کربوهیدرات بر اساس برچسب اتحادیهٔ اروپا، بدون احتساب فیبر
