بدانید چه چیزی در بشقابتان است
تارت تاتین
کالری و اطلاعات تغذیه‌ای
تارت سیب وارونه کاراملی
245
کالریkcal در 100 g
پروتئین۱٫۸ g
کربوهیدرات۳۸ g
چربی۹٫۳ g
اطلاعات تغذیه‌ای
به‌ازای 100 g٪ ارزش روزانه- کالری ۲۴۵ kcal —
- پروتئین ۱٫۸ g 4%
- کربوهیدرات ۳۸ g 14%
- چربی ۹٫۳ g 12%
- چربی اشباع ۵٫۸ g 29%
- فیبر ۱٫۳ g 4%
- قندها ۲۹ g —
- سدیم ۷۶ mg 3%
ویتامین‌ها و مواد معدنی
به‌ازای 100 g٪ ارزش روزانهویتامینها
- ویتامین A ۱۵٫۱ µg 2%
- ویتامین K ۱٫۲ µg 1%
- تیامین (B1) ۰٫۰۳ mg 3%
- اسید پانتوتنیک (B5) ۰٫۱۸ mg 4%
- ویتامین B6 ۰٫۰۲ mg 1%
- فولات (B9) ۱۰ µg 3%
- ویتامین B12 ۰٫۰۵ µg 2%
مواد معدنی
- کلسیم ۹٫۴ mg 1%
- آهن ۰٫۳۳ mg 2%
- منیزیم ۶٫۷ mg 2%
- فسفر ۴۱ mg 3%
- پتاسیم ۱۰۰ mg 2%
- روی ۰٫۱۹ mg 2%
- مس ۰٫۰۵ mg 6%
- منگنز ۰٫۱۳ mg 6%
کالری بر اساس مقدار مصرف
| وعده | وزن | کالری | پروتئین | کربوهیدرات | چربی |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | ۱۰۰ g | 245 | ۱٫۸ g | ۳۸ g | ۹٫۳ g |
| ۵۰ g | ۵۰ g | 123 | ۰٫۹ g | ۱۹ g | ۴٫۶ g |
| ۱۵۰ g | ۱۵۰ g | 368 | ۲٫۶ g | ۵۷ g | ۱۴ g |
| ۲۰۰ g | ۲۰۰ g | 490 | ۳٫۵ g | ۷۶ g | ۱۹ g |
| ۲۵۰ g | ۲۵۰ g | 613 | ۴٫۴ g | ۹۵ g | ۲۳ g |
پرسش‌ها دربارهٔ تارت تاتین
در 100 g (۱۰۰ g) تارت تاتین چند کالری وجود دارد؟
100 g (۱۰۰ g) تارت تاتین دارای 245 کیلوکالری، ۱٫۸ g پروتئین، ۳۸ g کربوهیدرات و ۹٫۳ g چربی است.
در ۵۰ g تارت تاتین چند کالری وجود دارد؟
۵۰ g تارت تاتین دارای 123 کیلوکالری، ۰٫۹ g پروتئین، ۱۹ g کربوهیدرات و ۴٫۶ g چربی است.
در ۱۵۰ g تارت تاتین چند کالری وجود دارد؟
۱۵۰ g تارت تاتین دارای 368 کیلوکالری، ۲٫۶ g پروتئین، ۵۷ g کربوهیدرات و ۱۴ g چربی است.
در ۲۰۰ g تارت تاتین چند کالری وجود دارد؟
۲۰۰ g تارت تاتین دارای 490 کیلوکالری، ۳٫۵ g پروتئین، ۷۶ g کربوهیدرات و ۱۹ g چربی است.
در ۲۵۰ g تارت تاتین چند کالری وجود دارد؟
۲۵۰ g تارت تاتین دارای 613 کیلوکالری، ۴٫۴ g پروتئین، ۹۵ g کربوهیدرات و ۲۳ g چربی است.
منبع: ANSES–Ciqual (France) 23496 · به‌ازای هر ۱۰۰ گرم · کربوهیدرات بر اساس برچسب اتحادیهٔ اروپا، بدون احتساب فیبر
