بدانید چه چیزی در بشقابتان است
Tapas, cream cheese-filled jalapeno pepper, olive oil
کالری و اطلاعات تغذیه‌ای
اطلاعات تغذیه‌ای
به‌ازای 100 g٪ ارزش روزانه- کالری ۱۶۳ kcal —
- پروتئین ۰٫۸ g 2%
- کربوهیدرات ۲٫۲ g 1%
- چربی ۱۷ g 22%
- چربی اشباع ۴٫۸ g 24%
- فیبر ۰ g 0%
- قندها ۱٫۴ g —
- سدیم ۶۳۰ mg 27%
- کلسترول ۱۲ mg 4%
ویتامین‌ها و مواد معدنی
به‌ازای 100 g٪ ارزش روزانهویتامینها
- ویتامین A ۶۸٫۹ µg 8%
- ویتامین C ۳٫۹ mg 4%
- ویتامین D ۰٫۰۲ µg 0%
- ویتامین E ۱٫۸ mg 12%
- ویتامین K ۸٫۶ µg 7%
- تیامین (B1) ۰٫۰۲ mg 2%
- ریبوفلاوین (B2) ۰٫۰۶ mg 4%
- نیاسین (B3) ۰٫۱۶ mg 1%
- ویتامین B6 ۰٫۰۱ mg 1%
- فولات (B9) ۷ µg 2%
- ویتامین B12 ۰٫۰۶ µg 3%
مواد معدنی
- کلسیم ۲۵٫۲ mg 2%
- آهن ۰٫۶۵ mg 4%
- منیزیم ۷٫۳ mg 2%
- فسفر ۱۷٫۴ mg 1%
- پتاسیم ۱۰۳ mg 2%
- روی ۰٫۲ mg 2%
- مس ۰٫۰۵ mg 6%
- منگنز ۰٫۰۵ mg 2%
- سلنیوم ۰٫۵۵ µg 1%
- ید ۱٫۷ µg 1%
کالری بر اساس مقدار مصرف
| وعده | وزن | کالری | پروتئین | کربوهیدرات | چربی |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | ۱۰۰ g | 163 | ۰٫۸ g | ۲٫۲ g | ۱۷ g |
| ۵۰ g | ۵۰ g | 82 | ۰٫۴ g | ۱٫۱ g | ۸٫۵ g |
| ۱۵۰ g | ۱۵۰ g | 245 | ۱٫۳ g | ۳٫۳ g | ۲۶ g |
| ۲۰۰ g | ۲۰۰ g | 326 | ۱٫۷ g | ۴٫۴ g | ۳۴ g |
| ۲۵۰ g | ۲۵۰ g | 408 | ۲٫۱ g | ۵٫۵ g | ۴۳ g |
غذاهای مشابه
پرسش‌ها دربارهٔ Tapas, cream cheese-filled jalapeno pepper, olive oil
در 100 g (۱۰۰ g) Tapas, cream cheese-filled jalapeno pepper, olive oil چند کالری وجود دارد؟
100 g (۱۰۰ g) Tapas, cream cheese-filled jalapeno pepper, olive oil دارای 163 کیلوکالری، ۰٫۸ g پروتئین، ۲٫۲ g کربوهیدرات و ۱۷ g چربی است.
در ۵۰ g Tapas, cream cheese-filled jalapeno pepper, olive oil چند کالری وجود دارد؟
۵۰ g Tapas, cream cheese-filled jalapeno pepper, olive oil دارای 82 کیلوکالری، ۰٫۴ g پروتئین، ۱٫۱ g کربوهیدرات و ۸٫۵ g چربی است.
در ۱۵۰ g Tapas, cream cheese-filled jalapeno pepper, olive oil چند کالری وجود دارد؟
۱۵۰ g Tapas, cream cheese-filled jalapeno pepper, olive oil دارای 245 کیلوکالری، ۱٫۳ g پروتئین، ۳٫۳ g کربوهیدرات و ۲۶ g چربی است.
در ۲۰۰ g Tapas, cream cheese-filled jalapeno pepper, olive oil چند کالری وجود دارد؟
۲۰۰ g Tapas, cream cheese-filled jalapeno pepper, olive oil دارای 326 کیلوکالری، ۱٫۷ g پروتئین، ۴٫۴ g کربوهیدرات و ۳۴ g چربی است.
در ۲۵۰ g Tapas, cream cheese-filled jalapeno pepper, olive oil چند کالری وجود دارد؟
۲۵۰ g Tapas, cream cheese-filled jalapeno pepper, olive oil دارای 408 کیلوکالری، ۲٫۱ g پروتئین، ۵٫۵ g کربوهیدرات و ۴۳ g چربی است.
منبع: Fineli (Finland) 33485 · به‌ازای هر ۱۰۰ گرم · کربوهیدرات بر اساس برچسب اتحادیهٔ اروپا، بدون احتساب فیبر
