تانیا

100 g (۱۰۰ g) تانیا دارای 99 کیلوکالری، ۳٫۴ g پروتئین، ۱۷ g کربوهیدرات و ۰٫۳ g چربی است.

۵۰ g تانیا دارای 50 کیلوکالری، ۱٫۷ g پروتئین، ۸٫۶ g کربوهیدرات و ۰٫۲ g چربی است.

۱۵۰ g تانیا دارای 149 کیلوکالری، ۵٫۱ g پروتئین، ۲۶ g کربوهیدرات و ۰٫۵ g چربی است.

۲۰۰ g تانیا دارای 198 کیلوکالری، ۶٫۸ g پروتئین، ۳۴ g کربوهیدرات و ۰٫۶ g چربی است.

۲۵۰ g تانیا دارای 248 کیلوکالری، ۸٫۵ g پروتئین، ۴۳ g کربوهیدرات و ۰٫۸ g چربی است.