بدانید چه چیزی در بشقابتان است

دانه‌های ذرت شیرین

100 g (۱۰۰ g) دانههای ذرت شیرین دارای 36 کیلوکالری، ۲ g پروتئین، ۴٫۸ g کربوهیدرات و ۱٫۱ g چربی است.

۵۰ g دانههای ذرت شیرین دارای 18 کیلوکالری، ۱ g پروتئین، ۲٫۴ g کربوهیدرات و ۰٫۶ g چربی است.

۱۵۰ g دانههای ذرت شیرین دارای 54 کیلوکالری، ۳ g پروتئین، ۷٫۲ g کربوهیدرات و ۱٫۷ g چربی است.

۲۰۰ g دانههای ذرت شیرین دارای 72 کیلوکالری، ۴ g پروتئین، ۹٫۶ g کربوهیدرات و ۲٫۲ g چربی است.

۲۵۰ g دانههای ذرت شیرین دارای 90 کیلوکالری، ۵ g پروتئین، ۱۲ g کربوهیدرات و ۲٫۸ g چربی است.

کالری و اطلاعات تغذیه‌ای

روی چوب بلال، خام، وزن شده با چوب بلال

کالریkcal در 100 g

پروتئین۲ g

کربوهیدرات۴٫۸ g

چربی۱٫۱ g

درصد کالری

اطلاعات تغذیه‌ای

به‌ازای 100 g٪ ارزش روزانه

به‌ازای 100 g٪ ارزش روزانه

وعده	وزن	کالری	پروتئین	کربوهیدرات	چربی
100 g	۱۰۰ g	36	۲ g	۴٫۸ g	۱٫۱ g
۵۰ g	۵۰ g	18	۱ g	۲٫۴ g	۰٫۶ g
۱۵۰ g	۱۵۰ g	54	۳ g	۷٫۲ g	۱٫۷ g
۲۰۰ g	۲۰۰ g	72	۴ g	۹٫۶ g	۲٫۲ g
۲۵۰ g	۲۵۰ g	90	۵ g	۱۲ g	۲٫۸ g

در 100 g (۱۰۰ g) دانه‌های ذرت شیرین چند کالری وجود دارد؟

100 g (۱۰۰ g) دانه‌های ذرت شیرین دارای 36 کیلوکالری، ۲ g پروتئین، ۴٫۸ g کربوهیدرات و ۱٫۱ g چربی است.

در ۵۰ g دانه‌های ذرت شیرین چند کالری وجود دارد؟

۵۰ g دانه‌های ذرت شیرین دارای 18 کیلوکالری، ۱ g پروتئین، ۲٫۴ g کربوهیدرات و ۰٫۶ g چربی است.

در ۱۵۰ g دانه‌های ذرت شیرین چند کالری وجود دارد؟

۱۵۰ g دانه‌های ذرت شیرین دارای 54 کیلوکالری، ۳ g پروتئین، ۷٫۲ g کربوهیدرات و ۱٫۷ g چربی است.

در ۲۰۰ g دانه‌های ذرت شیرین چند کالری وجود دارد؟

۲۰۰ g دانه‌های ذرت شیرین دارای 72 کیلوکالری، ۴ g پروتئین، ۹٫۶ g کربوهیدرات و ۲٫۲ g چربی است.

در ۲۵۰ g دانه‌های ذرت شیرین چند کالری وجود دارد؟

۲۵۰ g دانه‌های ذرت شیرین دارای 90 کیلوکالری، ۵ g پروتئین، ۱۲ g کربوهیدرات و ۲٫۸ g چربی است.

منبع: CoFID (UK) 13-623 · به‌ازای هر ۱۰۰ گرم · کربوهیدرات بر اساس برچسب اتحادیهٔ اروپا، بدون احتساب فیبر