بدانید چه چیزی در بشقابتان است

دانه‌های ذرت شیرین

100 g (۱۰۰ g) دانههای ذرت شیرین دارای 78 کیلوکالری، ۲٫۶ g پروتئین، ۱۴ g کربوهیدرات و ۱٫۷ g چربی است.

۵۰ g دانههای ذرت شیرین دارای 39 کیلوکالری، ۱٫۳ g پروتئین، ۷ g کربوهیدرات و ۰٫۹ g چربی است.

۱۵۰ g دانههای ذرت شیرین دارای 117 کیلوکالری، ۳٫۹ g پروتئین، ۲۱ g کربوهیدرات و ۲٫۶ g چربی است.

۲۰۰ g دانههای ذرت شیرین دارای 156 کیلوکالری، ۵٫۲ g پروتئین، ۲۸ g کربوهیدرات و ۳٫۴ g چربی است.

۲۵۰ g دانههای ذرت شیرین دارای 195 کیلوکالری، ۶٫۵ g پروتئین، ۳۵ g کربوهیدرات و ۴٫۳ g چربی است.

کالری و اطلاعات تغذیه‌ای

کنسرو شده در آب، آبکش شده

کالریkcal در 100 g

پروتئین۲٫۶ g

کربوهیدرات۱۴ g

چربی۱٫۷ g

درصد کالری

اطلاعات تغذیه‌ای

به‌ازای 100 g٪ ارزش روزانه

به‌ازای 100 g٪ ارزش روزانه

وعده	وزن	کالری	پروتئین	کربوهیدرات	چربی
100 g	۱۰۰ g	78	۲٫۶ g	۱۴ g	۱٫۷ g
۵۰ g	۵۰ g	39	۱٫۳ g	۷ g	۰٫۹ g
۱۵۰ g	۱۵۰ g	117	۳٫۹ g	۲۱ g	۲٫۶ g
۲۰۰ g	۲۰۰ g	156	۵٫۲ g	۲۸ g	۳٫۴ g
۲۵۰ g	۲۵۰ g	195	۶٫۵ g	۳۵ g	۴٫۳ g

در 100 g (۱۰۰ g) دانه‌های ذرت شیرین چند کالری وجود دارد؟

100 g (۱۰۰ g) دانه‌های ذرت شیرین دارای 78 کیلوکالری، ۲٫۶ g پروتئین، ۱۴ g کربوهیدرات و ۱٫۷ g چربی است.

در ۵۰ g دانه‌های ذرت شیرین چند کالری وجود دارد؟

۵۰ g دانه‌های ذرت شیرین دارای 39 کیلوکالری، ۱٫۳ g پروتئین، ۷ g کربوهیدرات و ۰٫۹ g چربی است.

در ۱۵۰ g دانه‌های ذرت شیرین چند کالری وجود دارد؟

۱۵۰ g دانه‌های ذرت شیرین دارای 117 کیلوکالری، ۳٫۹ g پروتئین، ۲۱ g کربوهیدرات و ۲٫۶ g چربی است.

در ۲۰۰ g دانه‌های ذرت شیرین چند کالری وجود دارد؟

۲۰۰ g دانه‌های ذرت شیرین دارای 156 کیلوکالری، ۵٫۲ g پروتئین، ۲۸ g کربوهیدرات و ۳٫۴ g چربی است.

در ۲۵۰ g دانه‌های ذرت شیرین چند کالری وجود دارد؟

۲۵۰ g دانه‌های ذرت شیرین دارای 195 کیلوکالری، ۶٫۵ g پروتئین، ۳۵ g کربوهیدرات و ۴٫۳ g چربی است.

منبع: CoFID (UK) 13-529 · به‌ازای هر ۱۰۰ گرم · کربوهیدرات بر اساس برچسب اتحادیهٔ اروپا، بدون احتساب فیبر