بدانید چه چیزی در بشقابتان است

دانه‌های ذرت شیرین

100 g (۱۰۰ g) دانههای ذرت شیرین دارای 67 کیلوکالری، ۳٫۶ g پروتئین، ۹٫۵ g کربوهیدرات و ۱٫۹ g چربی است.

۵۰ g دانههای ذرت شیرین دارای 34 کیلوکالری، ۱٫۸ g پروتئین، ۴٫۸ g کربوهیدرات و ۱ g چربی است.

۱۵۰ g دانههای ذرت شیرین دارای 101 کیلوکالری، ۵٫۴ g پروتئین، ۱۴ g کربوهیدرات و ۲٫۹ g چربی است.

۲۰۰ g دانههای ذرت شیرین دارای 134 کیلوکالری، ۷٫۲ g پروتئین، ۱۹ g کربوهیدرات و ۳٫۸ g چربی است.

۲۵۰ g دانههای ذرت شیرین دارای 168 کیلوکالری، ۹ g پروتئین، ۲۴ g کربوهیدرات و ۴٫۸ g چربی است.

کالری و اطلاعات تغذیه‌ای

پخته شده روی چوب بلال در آب بدون نمک

کالریkcal در 100 g

پروتئین۳٫۶ g

کربوهیدرات۹٫۵ g

چربی۱٫۹ g

درصد کالری

اطلاعات تغذیه‌ای

به‌ازای 100 g٪ ارزش روزانه

به‌ازای 100 g٪ ارزش روزانه

وعده	وزن	کالری	پروتئین	کربوهیدرات	چربی
100 g	۱۰۰ g	67	۳٫۶ g	۹٫۵ g	۱٫۹ g
۵۰ g	۵۰ g	34	۱٫۸ g	۴٫۸ g	۱ g
۱۵۰ g	۱۵۰ g	101	۵٫۴ g	۱۴ g	۲٫۹ g
۲۰۰ g	۲۰۰ g	134	۷٫۲ g	۱۹ g	۳٫۸ g
۲۵۰ g	۲۵۰ g	168	۹ g	۲۴ g	۴٫۸ g

در 100 g (۱۰۰ g) دانه‌های ذرت شیرین چند کالری وجود دارد؟

100 g (۱۰۰ g) دانه‌های ذرت شیرین دارای 67 کیلوکالری، ۳٫۶ g پروتئین، ۹٫۵ g کربوهیدرات و ۱٫۹ g چربی است.

در ۵۰ g دانه‌های ذرت شیرین چند کالری وجود دارد؟

۵۰ g دانه‌های ذرت شیرین دارای 34 کیلوکالری، ۱٫۸ g پروتئین، ۴٫۸ g کربوهیدرات و ۱ g چربی است.

در ۱۵۰ g دانه‌های ذرت شیرین چند کالری وجود دارد؟

۱۵۰ g دانه‌های ذرت شیرین دارای 101 کیلوکالری، ۵٫۴ g پروتئین، ۱۴ g کربوهیدرات و ۲٫۹ g چربی است.

در ۲۰۰ g دانه‌های ذرت شیرین چند کالری وجود دارد؟

۲۰۰ g دانه‌های ذرت شیرین دارای 134 کیلوکالری، ۷٫۲ g پروتئین، ۱۹ g کربوهیدرات و ۳٫۸ g چربی است.

در ۲۵۰ g دانه‌های ذرت شیرین چند کالری وجود دارد؟

۲۵۰ g دانه‌های ذرت شیرین دارای 168 کیلوکالری، ۹ g پروتئین، ۲۴ g کربوهیدرات و ۴٫۸ g چربی است.

منبع: CoFID (UK) 13-508 · به‌ازای هر ۱۰۰ گرم · کربوهیدرات بر اساس برچسب اتحادیهٔ اروپا، بدون احتساب فیبر