بدانید چه چیزی در بشقابتان است
Sweet corn, cob, grilled
کالری و اطلاعات تغذیه‌ای
80
کالریkcal در 100 g
پروتئین۱٫۸ g
کربوهیدرات۱۷ g
چربی۳٫۶ g
اطلاعات تغذیه‌ای
به‌ازای 100 g٪ ارزش روزانه- کالری ۸۰ kcal —
- پروتئین ۱٫۸ g 4%
- کربوهیدرات ۱۷ g 6%
- چربی ۳٫۶ g 5%
- چربی اشباع ۰٫۳ g 1%
- فیبر ۲٫۴ g 9%
- قندها ۲٫۳ g —
- سدیم ۲ mg 0%
- کلسترول ۰٫۱۲ mg 0%
ویتامین‌ها و مواد معدنی
به‌ازای 100 g٪ ارزش روزانهویتامینها
- ویتامین A ۲٫۴ µg 0%
- ویتامین C ۷٫۸ mg 9%
- ویتامین D ۰ µg 0%
- ویتامین E ۰٫۶۳ mg 4%
- ویتامین K ۳٫۸ µg 3%
- تیامین (B1) ۰٫۱ mg 8%
- ریبوفلاوین (B2) ۰٫۰۵ mg 4%
- نیاسین (B3) ۱٫۲ mg 8%
- ویتامین B6 ۰٫۱۴ mg 8%
- فولات (B9) ۲۶٫۶ µg 7%
- ویتامین B12 ۰ µg 0%
مواد معدنی
- کلسیم ۱٫۷ mg 0%
- آهن ۰٫۳۴ mg 2%
- منیزیم ۲۴٫۱ mg 6%
- فسفر ۵۸٫۳ mg 5%
- پتاسیم ۱۷۶ mg 4%
- روی ۰ mg 0%
- مس ۰ mg 0%
- منگنز ۰ mg 0%
- سلنیوم ۰٫۲۶ µg 0%
- ید ۰ µg 0%
کالری بر اساس مقدار مصرف
| وعده | وزن | کالری | پروتئین | کربوهیدرات | چربی |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | ۱۰۰ g | 80 | ۱٫۸ g | ۱۷ g | ۳٫۶ g |
| ۵۰ g | ۵۰ g | 40 | ۰٫۹ g | ۸٫۳ g | ۱٫۸ g |
| ۱۵۰ g | ۱۵۰ g | 120 | ۲٫۷ g | ۲۵ g | ۵٫۴ g |
| ۲۰۰ g | ۲۰۰ g | 160 | ۳٫۶ g | ۳۳ g | ۷٫۲ g |
| ۲۵۰ g | ۲۵۰ g | 200 | ۴٫۶ g | ۴۲ g | ۹ g |
غذاهای مشابه
پرسش‌ها دربارهٔ Sweet corn, cob, grilled
در 100 g (۱۰۰ g) Sweet corn, cob, grilled چند کالری وجود دارد؟
100 g (۱۰۰ g) Sweet corn, cob, grilled دارای 80 کیلوکالری، ۱٫۸ g پروتئین، ۱۷ g کربوهیدرات و ۳٫۶ g چربی است.
در ۵۰ g Sweet corn, cob, grilled چند کالری وجود دارد؟
۵۰ g Sweet corn, cob, grilled دارای 40 کیلوکالری، ۰٫۹ g پروتئین، ۸٫۳ g کربوهیدرات و ۱٫۸ g چربی است.
در ۱۵۰ g Sweet corn, cob, grilled چند کالری وجود دارد؟
۱۵۰ g Sweet corn, cob, grilled دارای 120 کیلوکالری، ۲٫۷ g پروتئین، ۲۵ g کربوهیدرات و ۵٫۴ g چربی است.
در ۲۰۰ g Sweet corn, cob, grilled چند کالری وجود دارد؟
۲۰۰ g Sweet corn, cob, grilled دارای 160 کیلوکالری، ۳٫۶ g پروتئین، ۳۳ g کربوهیدرات و ۷٫۲ g چربی است.
در ۲۵۰ g Sweet corn, cob, grilled چند کالری وجود دارد؟
۲۵۰ g Sweet corn, cob, grilled دارای 200 کیلوکالری، ۴٫۶ g پروتئین، ۴۲ g کربوهیدرات و ۹ g چربی است.
منبع: Fineli (Finland) 28958 · به‌ازای هر ۱۰۰ گرم · کربوهیدرات بر اساس برچسب اتحادیهٔ اروپا، بدون احتساب فیبر
