نان گندم کامل با تخمه آفتابگردان

100 g (۱۰۰ g) نان گندم کامل با تخمه آفتابگردان دارای 284 کیلوکالری، ۱۲ g پروتئین، ۳۶ g کربوهیدرات و ۸٫۷ g چربی است.

۵۰ g نان گندم کامل با تخمه آفتابگردان دارای 142 کیلوکالری، ۶ g پروتئین، ۱۸ g کربوهیدرات و ۴٫۴ g چربی است.

۱۵۰ g نان گندم کامل با تخمه آفتابگردان دارای 426 کیلوکالری، ۱۸ g پروتئین، ۵۴ g کربوهیدرات و ۱۳ g چربی است.

۲۰۰ g نان گندم کامل با تخمه آفتابگردان دارای 568 کیلوکالری، ۲۴ g پروتئین، ۷۲ g کربوهیدرات و ۱۷ g چربی است.

۲۵۰ g نان گندم کامل با تخمه آفتابگردان دارای 710 کیلوکالری، ۳۰ g پروتئین، ۹۰ g کربوهیدرات و ۲۲ g چربی است.