صدف خوراکی پخته

100 g (۱۰۰ g) صدف خوراکی پخته دارای 58 کیلوکالری، ۷٫۳ g پروتئین، ۲ g کربوهیدرات و ۲ g چربی است.

۵۰ g صدف خوراکی پخته دارای 29 کیلوکالری، ۳٫۷ g پروتئین، ۱ g کربوهیدرات و ۱ g چربی است.

۱۵۰ g صدف خوراکی پخته دارای 87 کیلوکالری، ۱۱ g پروتئین، ۳٫۱ g کربوهیدرات و ۳ g چربی است.

۲۰۰ g صدف خوراکی پخته دارای 116 کیلوکالری، ۱۵ g پروتئین، ۴٫۱ g کربوهیدرات و ۴ g چربی است.

۲۵۰ g صدف خوراکی پخته دارای 145 کیلوکالری، ۱۸ g پروتئین، ۵٫۱ g کربوهیدرات و ۵ g چربی است.