ماهی خال‌مخالی

100 g (۱۰۰ g) ماهی خال‌مخالی دارای 315 کیلوکالری، ۲۰ g پروتئین، ۰٫۵ g کربوهیدرات و ۲۶ g چربی است.

۵۰ g ماهی خال‌مخالی دارای 158 کیلوکالری، ۹٫۸ g پروتئین، ۰٫۳ g کربوهیدرات و ۱۳ g چربی است.

۱۵۰ g ماهی خال‌مخالی دارای 473 کیلوکالری، ۲۹ g پروتئین، ۰٫۸ g کربوهیدرات و ۳۹ g چربی است.

۲۰۰ g ماهی خال‌مخالی دارای 630 کیلوکالری، ۳۹ g پروتئین، ۱ g کربوهیدرات و ۵۲ g چربی است.

۲۵۰ g ماهی خال‌مخالی دارای 788 کیلوکالری، ۴۹ g پروتئین، ۱٫۳ g کربوهیدرات و ۶۵ g چربی است.