بدانید چه چیزی در بشقابتان است
Sport beverage, protein drink, protein shake, fast
کالری و اطلاعات تغذیه‌ای
اطلاعات تغذیه‌ای
به‌ازای 100 g٪ ارزش روزانه- کالری ۶۳ kcal —
- پروتئین ۱۰ g 20%
- کربوهیدرات ۴٫۶ g 2%
- چربی ۰٫۳ g 0%
- چربی اشباع ۰٫۲ g 1%
- فیبر ۰٫۳ g 1%
- قندها ۴٫۵ g —
- سدیم ۱۰۰ mg 4%
- کلسترول ۲٫۷ mg 1%
ویتامین‌ها و مواد معدنی
به‌ازای 100 g٪ ارزش روزانهویتامینها
- ویتامین A ۰٫۶۹ µg 0%
- ویتامین C ۱٫۱ mg 1%
- ویتامین D ۰ µg 0%
- ویتامین E ۰ mg 0%
- ویتامین K ۰٫۱۸ µg 0%
- تیامین (B1) ۰٫۰۳ mg 2%
- ریبوفلاوین (B2) ۰٫۱۶ mg 13%
- نیاسین (B3) ۰٫۱۱ mg 1%
- ویتامین B6 ۰٫۰۴ mg 2%
- فولات (B9) ۴٫۱ µg 1%
- ویتامین B12 ۰٫۳۵ µg 15%
مواد معدنی
- کلسیم ۲۵۵ mg 20%
- آهن ۰٫۱۶ mg 1%
- منیزیم ۱۶٫۷ mg 4%
- فسفر ۸۶٫۷ mg 7%
- پتاسیم ۳۶۲ mg 8%
- روی ۰٫۴۴ mg 4%
- مس ۰٫۰۲ mg 2%
- منگنز ۰٫۰۲ mg 1%
- سلنیوم ۲٫۴ µg 4%
- ید ۱۶ µg 11%
کالری بر اساس مقدار مصرف
| وعده | وزن | کالری | پروتئین | کربوهیدرات | چربی |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | ۱۰۰ g | 63 | ۱۰ g | ۴٫۶ g | ۰٫۳ g |
| ۵۰ g | ۵۰ g | 32 | ۵ g | ۲٫۳ g | ۰٫۲ g |
| ۱۵۰ g | ۱۵۰ g | 95 | ۱۵ g | ۶٫۹ g | ۰٫۵ g |
| ۲۰۰ g | ۲۰۰ g | 126 | ۲۰ g | ۹٫۲ g | ۰٫۶ g |
| ۲۵۰ g | ۲۵۰ g | 158 | ۲۵ g | ۱۲ g | ۰٫۸ g |
غذاهای مشابه
پرسش‌ها دربارهٔ Sport beverage, protein drink, protein shake, fast
در 100 g (۱۰۰ g) Sport beverage, protein drink, protein shake, fast چند کالری وجود دارد؟
100 g (۱۰۰ g) Sport beverage, protein drink, protein shake, fast دارای 63 کیلوکالری، ۱۰ g پروتئین، ۴٫۶ g کربوهیدرات و ۰٫۳ g چربی است.
در ۵۰ g Sport beverage, protein drink, protein shake, fast چند کالری وجود دارد؟
۵۰ g Sport beverage, protein drink, protein shake, fast دارای 32 کیلوکالری، ۵ g پروتئین، ۲٫۳ g کربوهیدرات و ۰٫۲ g چربی است.
در ۱۵۰ g Sport beverage, protein drink, protein shake, fast چند کالری وجود دارد؟
۱۵۰ g Sport beverage, protein drink, protein shake, fast دارای 95 کیلوکالری، ۱۵ g پروتئین، ۶٫۹ g کربوهیدرات و ۰٫۵ g چربی است.
در ۲۰۰ g Sport beverage, protein drink, protein shake, fast چند کالری وجود دارد؟
۲۰۰ g Sport beverage, protein drink, protein shake, fast دارای 126 کیلوکالری، ۲۰ g پروتئین، ۹٫۲ g کربوهیدرات و ۰٫۶ g چربی است.
در ۲۵۰ g Sport beverage, protein drink, protein shake, fast چند کالری وجود دارد؟
۲۵۰ g Sport beverage, protein drink, protein shake, fast دارای 158 کیلوکالری، ۲۵ g پروتئین، ۱۲ g کربوهیدرات و ۰٫۸ g چربی است.
منبع: Fineli (Finland) 35000 · به‌ازای هر ۱۰۰ گرم · کربوهیدرات بر اساس برچسب اتحادیهٔ اروپا، بدون احتساب فیبر
