Speck

100 g (۱۰۰ g) Speck دارای 302 کیلوکالری، ۲۸ g پروتئین، ۰٫۵ g کربوهیدرات و ۲۱ g چربی است.

۵۰ g Speck دارای 151 کیلوکالری، ۱۴ g پروتئین، ۰٫۳ g کربوهیدرات و ۱۱ g چربی است.

۱۵۰ g Speck دارای 453 کیلوکالری، ۴۳ g پروتئین، ۰٫۸ g کربوهیدرات و ۳۱ g چربی است.

۲۰۰ g Speck دارای 604 کیلوکالری، ۵۷ g پروتئین، ۱ g کربوهیدرات و ۴۲ g چربی است.

۲۵۰ g Speck دارای 755 کیلوکالری، ۷۱ g پروتئین، ۱٫۳ g کربوهیدرات و ۵۲ g چربی است.