بدانید چه چیزی در بشقابتان است

تخته شکلات اسپشیال دارک

کالری و اطلاعات تغذیه‌ای

آبنبات

556
کالریkcal در 100 g
پروتئین۵٫۵ g
کربوهیدرات۵۴ g
چربی۳۲ g

اطلاعات تغذیه‌ای

به‌ازای 100 g٪ ارزش روزانه
  • کالری ۵۵۶ kcal —
  • پروتئین ۵٫۵ g 11%
  • کربوهیدرات ۵۴ g 20%
  • چربی ۳۲ g 42%
  • فیبر ۶٫۵ g 23%
  • قندها ۴۸ g —
  • سدیم ۶ mg 0%
  • کلسترول ۵ mg 2%

ویتامین‌ها و مواد معدنی

به‌ازای 100 g٪ ارزش روزانه

ویتامین‌ها

  • ویتامین C ۰ mg 0%
  • تیامین (B1) ۰ mg 0%
  • ریبوفلاوین (B2) ۰٫۰۱ mg 1%
  • نیاسین (B3) ۰ mg 0%
  • اسید پانتوتنیک (B5) ۰ mg 0%
  • ویتامین B6 ۰ mg 0%
  • فولات (B9) ۰ µg 0%

مواد معدنی

  • کلسیم ۳۰ mg 2%
  • آهن ۲٫۱ mg 12%
  • منیزیم ۳۱ mg 7%
  • فسفر ۵۱ mg 4%
  • پتاسیم ۵۰۲ mg 11%
  • روی ۰٫۰۱ mg 0%
  • مس ۰٫۰۲ mg 2%
  • منگنز ۰ mg 0%
  • سلنیوم ۰٫۳ µg 1%

کالری بر اساس مقدار مصرف

وعدهوزنکالریپروتئینکربوهیدراتچربی
100 g۱۰۰ g556۵٫۵ g۵۴ g۳۲ g
1 وعده۴۱ g228۲٫۳ g۲۲ g۱۳ g
2 وعده۸۲ g456۴٫۵ g۴۴ g۲۷ g
½ وعده۲۰٫۵ g114۱٫۱ g۱۱ g۶٫۶ g
3 وعده۱۲۳ g684۶٫۸ g۶۶ g۴۰ g
4 وعده۱۶۴ g912۹٫۱ g۸۹ g۵۳ g
۵۰ g۵۰ g278۲٫۸ g۲۷ g۱۶ g
۱۵۰ g۱۵۰ g834۸٫۳ g۸۱ g۴۹ g
۲۰۰ g۲۰۰ g1112۱۱ g۱۰۸ g۶۵ g
۲۵۰ g۲۵۰ g1390۱۴ g۱۳۵ g۸۱ g

پرسش‌ها دربارهٔ تخته شکلات اسپشیال دارک

برای ذوب‌کردن تخته شکلات اسپشیال دارک چه روشی بهتر است؟

آن را خرد کنید و روی بخار آبِ ملایم ذوب کنید؛ کف کاسه نباید با آب تماس داشته باشد. برای روش مایکروویو، هر ۲۰ ثانیه آن را بیرون بیاورید و هم بزنید تا نسوزد.

تخته شکلات اسپشیال دارک را چطور برای روکش یا تزئین براق temper کنیم؟

شکلات خردشده را با حرارت غیرمستقیم ذوب کنید و پیوسته هم بزنید؛ سپس بخشی از شکلات خردشده را اضافه کنید تا مخلوط خنک و روان شود. بدون دماسنج و دانستن درصد کاکائو، دمای دقیق و نتیجهٔ temper تضمین‌شده نیست؛ برای روکش ساده می‌توانید فقط آن را آرام ذوب کنید.

تخته شکلات اسپشیال دارک را چطور نگهداری کنیم که سفیدک نزند؟

آن را در جای خشک و خنک، دور از نور و بوهای تند نگه دارید و بسته‌بندی را محکم ببندید. یخچال معمولاً رطوبت و تغییر دما ایجاد می‌کند؛ اگر ناچار به سردکردن شدید، شکلات را در بسته‌بندی دربسته بگذارید و پیش از بازکردن به دمای اتاق برسانید.

تخته شکلات اسپشیال دارک برای چه دسرهایی مناسب است؟

تکه‌هایش را در براونی، کوکی شکلاتی و گاناش به کار ببرید؛ طعم پررنگش با قهوه، پرتقال و مغزهایی مثل فندق جور است. برای گاناش، شکلات خردشده را با خامهٔ داغ مخلوط کنید و هم بزنید تا یکدست شود.

اگر تخته شکلات اسپشیال دارک ندارم، چه چیزی جای آن استفاده کنم؟

شکلات تخته‌ای تلخ جایگزین مناسبی برای پخت است، اما ممکن است تلخ‌تر و کم‌شیرین‌تر باشد؛ شیرینی دستور را پس از چشیدن تنظیم کنید. پودر کاکائو به‌تنهایی جای شکلات تخته‌ای را نمی‌گیرد، چون چربی و بافت آن را ندارد.

تخته شکلات اسپشیال دارک با شکلات تخته‌ای شیرین چه فرقی دارد؟

در هر ۱۰۰ گرم، اسپشیال دارک ۵۵۶ کیلوکالری و ۵٫۵ گرم پروتئین دارد؛ شکلات تخته‌ای شیرین ۵۰۷ کیلوکالری و ۳٫۹ گرم پروتئین دارد. مقدار کربوهیدراتشان نزدیک است، اما طعم اسپشیال دارک معمولاً کاکائویی‌تر است.

یک تکهٔ معمول تخته شکلات اسپشیال دارک چقدر است؟

یک سهم معمول می‌تواند حدود ۱۷ گرم، یعنی تقریباً یک ردیف کوچک از تخته باشد؛ مقدار دقیق به اندازهٔ خانه‌های شکلات بستگی دارد. این سهم ۹۵ کیلوکالری دارد.

آیا تخته شکلات اسپشیال دارک برای سگ‌ها مناسب است؟

نه؛ شکلات حاوی تئوبرومین و کافئین است و برای سگ‌ها سمی است، و شکلات تیره می‌تواند خطر بیشتری داشته باشد. آن را دور از دسترس حیوان نگه دارید؛ اگر سگ از آن خورده، فوراً با دامپزشک تماس بگیرید.

منبع: USDA FoodData Central 169592 · به‌ازای هر ۱۰۰ گرم · کربوهیدرات بر اساس برچسب اتحادیهٔ اروپا، بدون احتساب فیبر