اطلاعات تغذیه‌ای

به‌ازای 100 g٪ ارزش روزانه
  • کالری ۱۵۴ kcal —
  • پروتئین ۵٫۲ g 10%
  • کربوهیدرات ۲۳ g 8%
  • چربی ۳٫۹ g 5%
  • چربی اشباع ۰٫۸ g 4%
  • فیبر ۱٫۳ g 5%
  • قندها ۱٫۹ g —
  • سدیم ۱۰۲ mg 4%
  • کلسترول ۲٫۳ mg 1%

ویتامین‌ها و مواد معدنی

به‌ازای 100 g٪ ارزش روزانه

ویتامین‌ها

  • ویتامین A ۴۵٫۹ µg 5%
  • ویتامین C ۰٫۰۵ mg 0%
  • ویتامین D ۰٫۷۳ µg 4%
  • ویتامین E ۰٫۵۷ mg 4%
  • ویتامین K ۳٫۲ µg 3%
  • تیامین (B1) ۰٫۲۱ mg 18%
  • ریبوفلاوین (B2) ۰٫۱۲ mg 9%
  • نیاسین (B3) ۱٫۳ mg 8%
  • اسید پانتوتنیک (B5) ۰٫۳۸ mg 8%
  • ویتامین B6 ۰٫۰۴ mg 2%
  • فولات (B9) ۵۱٫۲ µg 13%
  • ویتامین B12 ۰٫۱۱ µg 5%
  • کولین ۴٫۷ mg 1%

مواد معدنی

  • کلسیم ۳۹٫۱ mg 3%
  • آهن ۰٫۹۹ mg 5%
  • منیزیم ۱۶٫۲ mg 4%
  • فسفر ۶۹٫۷ mg 6%
  • پتاسیم ۷۶٫۳ mg 2%
  • روی ۰٫۵ mg 5%
  • مس ۰٫۰۸ mg 8%
  • منگنز ۰٫۲۳ mg 10%
  • سلنیوم ۱۹٫۹ µg 36%

کالری بر اساس مقدار مصرف

وعدهوزنکالریپروتئینکربوهیدراتچربی
100 g۱۰۰ g154۵٫۲ g۲۳ g۳٫۹ g
۵۰ g۵۰ g77۲٫۶ g۱۱ g۲ g
۱۵۰ g۱۵۰ g231۷٫۸ g۳۴ g۵٫۹ g
۲۰۰ g۲۰۰ g308۱۰ g۴۶ g۷٫۹ g
۲۵۰ g۲۵۰ g385۱۳ g۵۷ g۹٫۸ g

پرسش‌ها دربارهٔ اسپاگتی با سس خامه

در 100 g (۱۰۰ g) اسپاگتی با سس خامه چند کالری وجود دارد؟

100 g (۱۰۰ g) اسپاگتی با سس خامه دارای 154 کیلوکالری، ۵٫۲ g پروتئین، ۲۳ g کربوهیدرات و ۳٫۹ g چربی است.

در ۵۰ g اسپاگتی با سس خامه چند کالری وجود دارد؟

۵۰ g اسپاگتی با سس خامه دارای 77 کیلوکالری، ۲٫۶ g پروتئین، ۱۱ g کربوهیدرات و ۲ g چربی است.

در ۱۵۰ g اسپاگتی با سس خامه چند کالری وجود دارد؟

۱۵۰ g اسپاگتی با سس خامه دارای 231 کیلوکالری، ۷٫۸ g پروتئین، ۳۴ g کربوهیدرات و ۵٫۹ g چربی است.

در ۲۰۰ g اسپاگتی با سس خامه چند کالری وجود دارد؟

۲۰۰ g اسپاگتی با سس خامه دارای 308 کیلوکالری، ۱۰ g پروتئین، ۴۶ g کربوهیدرات و ۷٫۹ g چربی است.

در ۲۵۰ g اسپاگتی با سس خامه چند کالری وجود دارد؟

۲۵۰ g اسپاگتی با سس خامه دارای 385 کیلوکالری، ۱۳ g پروتئین، ۵۷ g کربوهیدرات و ۹٫۸ g چربی است.

منبع: Canadian Nutrient File 6766 · به‌ازای هر ۱۰۰ گرم · کربوهیدرات بر اساس برچسب اتحادیهٔ اروپا، بدون احتساب فیبر