بدانید چه چیزی در بشقابتان است
کراکر سویا
کالری و اطلاعات تغذیهای
با سویا
421
کالریkcal در 100 g
پروتئین۱۳ g
کربوهیدرات۶۸ g
چربی۱۲ g
اطلاعات تغذیهای
بهازای 100 g٪ ارزش روزانه- کالری ۴۲۱ kcal —
- پروتئین ۱۳ g 26%
- کربوهیدرات ۶۸ g 25%
- چربی ۱۲ g 15%
- فیبر ۴٫۹ g 18%
- قندها ۶٫۳ g —
کالری بر اساس مقدار مصرف
| وعده | وزن | کالری | پروتئین | کربوهیدرات | چربی |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | ۱۰۰ g | 421 | ۱۳ g | ۶۸ g | ۱۲ g |
| ۵۰ g | ۵۰ g | 211 | ۶٫۶ g | ۳۴ g | ۵٫۹ g |
| ۱۵۰ g | ۱۵۰ g | 632 | ۲۰ g | ۱۰۲ g | ۱۸ g |
| ۲۰۰ g | ۲۰۰ g | 842 | ۲۶ g | ۱۳۵ g | ۲۳ g |
| ۲۵۰ g | ۲۵۰ g | 1053 | ۳۳ g | ۱۶۹ g | ۲۹ g |
پرسشها دربارهٔ کراکر سویا
در 100 g (۱۰۰ g) کراکر سویا چند کالری وجود دارد؟
100 g (۱۰۰ g) کراکر سویا دارای 421 کیلوکالری، ۱۳ g پروتئین، ۶۸ g کربوهیدرات و ۱۲ g چربی است.
در ۵۰ g کراکر سویا چند کالری وجود دارد؟
۵۰ g کراکر سویا دارای 211 کیلوکالری، ۶٫۶ g پروتئین، ۳۴ g کربوهیدرات و ۵٫۹ g چربی است.
در ۱۵۰ g کراکر سویا چند کالری وجود دارد؟
۱۵۰ g کراکر سویا دارای 632 کیلوکالری، ۲۰ g پروتئین، ۱۰۲ g کربوهیدرات و ۱۸ g چربی است.
در ۲۰۰ g کراکر سویا چند کالری وجود دارد؟
۲۰۰ g کراکر سویا دارای 842 کیلوکالری، ۲۶ g پروتئین، ۱۳۵ g کربوهیدرات و ۲۳ g چربی است.
در ۲۵۰ g کراکر سویا چند کالری وجود دارد؟
۲۵۰ g کراکر سویا دارای 1053 کیلوکالری، ۳۳ g پروتئین، ۱۶۹ g کربوهیدرات و ۲۹ g چربی است.
منبع: CREA (Italy) 001010 · بهازای هر ۱۰۰ گرم · کربوهیدرات بر اساس برچسب اتحادیهٔ اروپا، بدون احتساب فیبر