بدانید چه چیزی در بشقابتان است
استروگانف سویا
کالری و اطلاعات تغذیهای
140
کالریkcal در 100 g
پروتئین۱۱ g
کربوهیدرات۱۰ g
چربی۵٫۴ g
اطلاعات تغذیهای
بهازای 100 g٪ ارزش روزانه- کالری ۱۴۰ kcal —
- پروتئین ۱۱ g 22%
- کربوهیدرات ۱۰ g 4%
- چربی ۵٫۴ g 7%
- فیبر ۳٫۱ g 11%
کالری بر اساس مقدار مصرف
| وعده | وزن | کالری | پروتئین | کربوهیدرات | چربی |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | ۱۰۰ g | 140 | ۱۱ g | ۱۰ g | ۵٫۴ g |
| ۵۰ g | ۵۰ g | 70 | ۵٫۶ g | ۵٫۱ g | ۲٫۷ g |
| ۱۵۰ g | ۱۵۰ g | 210 | ۱۷ g | ۱۵ g | ۸ g |
| ۲۰۰ g | ۲۰۰ g | 280 | ۲۲ g | ۲۰ g | ۱۱ g |
| ۲۵۰ g | ۲۵۰ g | 350 | ۲۸ g | ۲۶ g | ۱۳ g |
پرسشها دربارهٔ استروگانف سویا
در 100 g (۱۰۰ g) استروگانف سویا چند کالری وجود دارد؟
100 g (۱۰۰ g) استروگانف سویا دارای 140 کیلوکالری، ۱۱ g پروتئین، ۱۰ g کربوهیدرات و ۵٫۴ g چربی است.
در ۵۰ g استروگانف سویا چند کالری وجود دارد؟
۵۰ g استروگانف سویا دارای 70 کیلوکالری، ۵٫۶ g پروتئین، ۵٫۱ g کربوهیدرات و ۲٫۷ g چربی است.
در ۱۵۰ g استروگانف سویا چند کالری وجود دارد؟
۱۵۰ g استروگانف سویا دارای 210 کیلوکالری، ۱۷ g پروتئین، ۱۵ g کربوهیدرات و ۸ g چربی است.
در ۲۰۰ g استروگانف سویا چند کالری وجود دارد؟
۲۰۰ g استروگانف سویا دارای 280 کیلوکالری، ۲۲ g پروتئین، ۲۰ g کربوهیدرات و ۱۱ g چربی است.
در ۲۵۰ g استروگانف سویا چند کالری وجود دارد؟
۲۵۰ g استروگانف سویا دارای 350 کیلوکالری، ۲۸ g پروتئین، ۲۶ g کربوهیدرات و ۱۳ g چربی است.
منبع: tbca BRC0171T · بهازای هر ۱۰۰ گرم · کربوهیدرات بر اساس برچسب اتحادیهٔ اروپا، بدون احتساب فیبر