بدانید چه چیزی در بشقابتان است
Soy product, alpro go on, soured, plain, fat 3.6%
کالری و اطلاعات تغذیه‌ای
اطلاعات تغذیه‌ای
به‌ازای 100 g٪ ارزش روزانه- کالری ۶۸ kcal —
- پروتئین ۶٫۲ g 12%
- کربوهیدرات ۲٫۵ g 1%
- چربی ۳٫۴ g 4%
- چربی اشباع ۰٫۵ g 3%
- فیبر ۱٫۵ g 5%
- قندها ۲٫۵ g —
- سدیم ۱۳۷ mg 6%
- کلسترول ۰ mg 0%
ویتامین‌ها و مواد معدنی
به‌ازای 100 g٪ ارزش روزانهویتامینها
- ویتامین A ۰٫۳۸ µg 0%
- ویتامین C ۰ mg 0%
- ویتامین D ۰٫۷۵ µg 4%
- ویتامین E ۰٫۱۶ mg 1%
- ویتامین K ۸٫۹ µg 7%
- تیامین (B1) ۰٫۲۱ mg 17%
- ریبوفلاوین (B2) ۰٫۰۶ mg 5%
- نیاسین (B3) ۰٫۴۲ mg 3%
- ویتامین B6 ۰٫۰۹ mg 5%
- فولات (B9) ۷۰٫۳ µg 18%
- ویتامین B12 ۰٫۳۸ µg 16%
مواد معدنی
- کلسیم ۱۲۰ mg 9%
- آهن ۱٫۶ mg 9%
- منیزیم ۴۲٫۹ mg 10%
- فسفر ۸۸٫۷ mg 7%
- پتاسیم ۳۲۹ mg 7%
- روی ۰٫۱۹ mg 2%
- مس ۰٫۳ mg 33%
- منگنز ۰٫۴۹ mg 22%
- سلنیوم ۳٫۷ µg 7%
- ید ۱٫۵ µg 1%
کالری بر اساس مقدار مصرف
| وعده | وزن | کالری | پروتئین | کربوهیدرات | چربی |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | ۱۰۰ g | 68 | ۶٫۲ g | ۲٫۵ g | ۳٫۴ g |
| ۵۰ g | ۵۰ g | 34 | ۳٫۱ g | ۱٫۳ g | ۱٫۷ g |
| ۱۵۰ g | ۱۵۰ g | 102 | ۹٫۳ g | ۳٫۸ g | ۵ g |
| ۲۰۰ g | ۲۰۰ g | 136 | ۱۲ g | ۵٫۱ g | ۶٫۷ g |
| ۲۵۰ g | ۲۵۰ g | 170 | ۱۶ g | ۶٫۴ g | ۸٫۴ g |
غذاهای مشابه
پرسش‌ها دربارهٔ Soy product, alpro go on, soured, plain, fat 3.6%
در 100 g (۱۰۰ g) Soy product, alpro go on, soured, plain, fat 3.6% چند کالری وجود دارد؟
100 g (۱۰۰ g) Soy product, alpro go on, soured, plain, fat 3.6% دارای 68 کیلوکالری، ۶٫۲ g پروتئین، ۲٫۵ g کربوهیدرات و ۳٫۴ g چربی است.
در ۵۰ g Soy product, alpro go on, soured, plain, fat 3.6% چند کالری وجود دارد؟
۵۰ g Soy product, alpro go on, soured, plain, fat 3.6% دارای 34 کیلوکالری، ۳٫۱ g پروتئین، ۱٫۳ g کربوهیدرات و ۱٫۷ g چربی است.
در ۱۵۰ g Soy product, alpro go on, soured, plain, fat 3.6% چند کالری وجود دارد؟
۱۵۰ g Soy product, alpro go on, soured, plain, fat 3.6% دارای 102 کیلوکالری، ۹٫۳ g پروتئین، ۳٫۸ g کربوهیدرات و ۵ g چربی است.
در ۲۰۰ g Soy product, alpro go on, soured, plain, fat 3.6% چند کالری وجود دارد؟
۲۰۰ g Soy product, alpro go on, soured, plain, fat 3.6% دارای 136 کیلوکالری، ۱۲ g پروتئین، ۵٫۱ g کربوهیدرات و ۶٫۷ g چربی است.
در ۲۵۰ g Soy product, alpro go on, soured, plain, fat 3.6% چند کالری وجود دارد؟
۲۵۰ g Soy product, alpro go on, soured, plain, fat 3.6% دارای 170 کیلوکالری، ۱۶ g پروتئین، ۶٫۴ g کربوهیدرات و ۸٫۴ g چربی است.
منبع: Fineli (Finland) 34974 · به‌ازای هر ۱۰۰ گرم · کربوهیدرات بر اساس برچسب اتحادیهٔ اروپا، بدون احتساب فیبر
