بدانید چه چیزی در بشقابتان است
روغن سویا
کالری و اطلاعات تغذیه‌ای
900
کالریkcal در 100 g
پروتئین۰ g
کربوهیدرات۰ g
چربی۱۰۰ g
اطلاعات تغذیه‌ای
به‌ازای 100 g٪ ارزش روزانه- کالری ۹۰۰ kcal —
- پروتئین ۰ g 0%
- کربوهیدرات ۰ g 0%
- چربی ۱۰۰ g 128%
- چربی اشباع ۱۶ g 78%
- فیبر ۰ g 0%
- قندها ۰ g —
ویتامین‌ها و مواد معدنی
به‌ازای 100 g٪ ارزش روزانهویتامینها
- ویتامین A ۰ µg 0%
- ویتامین C ۰ mg 0%
- ویتامین D ۰ µg 0%
- ویتامین E ۱۳٫۱ mg 87%
- ویتامین K ۱۸۴ µg 153%
- تیامین (B1) ۰ mg 0%
- ریبوفلاوین (B2) ۰ mg 0%
- نیاسین (B3) ۰ mg 0%
- اسید پانتوتنیک (B5) ۰ mg 0%
- ویتامین B6 ۰ mg 0%
- ویتامین B12 ۰ µg 0%
مواد معدنی
- آهن ۰٫۰۴ mg 0%
- منیزیم ۱٫۵ mg 0%
- فسفر ۰ mg 0%
- پتاسیم ۱٫۹ mg 0%
- روی ۰٫۱۱ mg 1%
- مس ۰ mg 0%
- منگنز ۰٫۰۱ mg 1%
- ید ۰٫۸ µg 1%
کالری بر اساس مقدار مصرف
| وعده | وزن | کالری | پروتئین | کربوهیدرات | چربی |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | ۱۰۰ g | 900 | ۰ g | ۰ g | ۱۰۰ g |
| ۵۰ g | ۵۰ g | 450 | ۰ g | ۰ g | ۵۰ g |
| ۱۵۰ g | ۱۵۰ g | 1350 | ۰ g | ۰ g | ۱۵۰ g |
| ۲۰۰ g | ۲۰۰ g | 1800 | ۰ g | ۰ g | ۲۰۰ g |
| ۲۵۰ g | ۲۵۰ g | 2250 | ۰ g | ۰ g | ۲۵۰ g |
غذاهای مشابه
پرسش‌ها دربارهٔ روغن سویا
در 100 g (۱۰۰ g) روغن سویا چند کالری وجود دارد؟
100 g (۱۰۰ g) روغن سویا دارای 900 کیلوکالری، ۰ g پروتئین، ۰ g کربوهیدرات و ۱۰۰ g چربی است.
در ۵۰ g روغن سویا چند کالری وجود دارد؟
۵۰ g روغن سویا دارای 450 کیلوکالری، ۰ g پروتئین، ۰ g کربوهیدرات و ۵۰ g چربی است.
در ۱۵۰ g روغن سویا چند کالری وجود دارد؟
۱۵۰ g روغن سویا دارای 1350 کیلوکالری، ۰ g پروتئین، ۰ g کربوهیدرات و ۱۵۰ g چربی است.
در ۲۰۰ g روغن سویا چند کالری وجود دارد؟
۲۰۰ g روغن سویا دارای 1800 کیلوکالری، ۰ g پروتئین، ۰ g کربوهیدرات و ۲۰۰ g چربی است.
در ۲۵۰ g روغن سویا چند کالری وجود دارد؟
۲۵۰ g روغن سویا دارای 2250 کیلوکالری، ۰ g پروتئین، ۰ g کربوهیدرات و ۲۵۰ g چربی است.
منبع: ANSES–Ciqual (France) 17420 · به‌ازای هر ۱۰۰ گرم · کربوهیدرات بر اساس برچسب اتحادیهٔ اروپا، بدون احتساب فیبر
