بدانید چه چیزی در بشقابتان است
Sour milk, butter milk, 0.3% fat, 0.5 ug vitamin d
کالری و اطلاعات تغذیه‌ای
اطلاعات تغذیه‌ای
به‌ازای 100 g٪ ارزش روزانه- کالری ۲۹ kcal —
- پروتئین ۳٫۴ g 7%
- کربوهیدرات ۲ g 1%
- چربی ۰٫۵ g 1%
- چربی اشباع ۰٫۳ g 1%
- فیبر ۰ g 0%
- قندها ۲ g —
- سدیم ۴۵ mg 2%
- کلسترول ۵٫۶ mg 2%
ویتامین‌ها و مواد معدنی
به‌ازای 100 g٪ ارزش روزانهویتامینها
- ویتامین A ۳٫۴ µg 0%
- ویتامین C ۱ mg 1%
- ویتامین D ۰٫۵ µg 3%
- ویتامین E ۰٫۰۱ mg 0%
- ویتامین K ۰٫۰۱ µg 0%
- تیامین (B1) ۰٫۰۳ mg 3%
- ریبوفلاوین (B2) ۰٫۲ mg 15%
- نیاسین (B3) ۰٫۱ mg 1%
- ویتامین B6 ۰٫۰۵ mg 3%
- فولات (B9) ۱۴ µg 4%
- ویتامین B12 ۰٫۴ µg 17%
مواد معدنی
- کلسیم ۱۳۰ mg 10%
- آهن ۰٫۰۵ mg 0%
- منیزیم ۱۲ mg 3%
- فسفر ۱۰۰ mg 8%
- پتاسیم ۱۷۰ mg 4%
- روی ۰٫۴۶ mg 4%
- مس ۰٫۰۱ mg 1%
- منگنز ۰٫۰۱ mg 0%
- سلنیوم ۲٫۸ µg 5%
- ید ۱۷ µg 11%
کالری بر اساس مقدار مصرف
| وعده | وزن | کالری | پروتئین | کربوهیدرات | چربی |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | ۱۰۰ g | 29 | ۳٫۴ g | ۲ g | ۰٫۵ g |
| ۵۰ g | ۵۰ g | 15 | ۱٫۷ g | ۱ g | ۰٫۳ g |
| ۱۵۰ g | ۱۵۰ g | 44 | ۵٫۱ g | ۳ g | ۰٫۸ g |
| ۲۰۰ g | ۲۰۰ g | 58 | ۶٫۸ g | ۴ g | ۱ g |
| ۲۵۰ g | ۲۵۰ g | 73 | ۸٫۵ g | ۵ g | ۱٫۳ g |
غذاهای مشابه
- Sour milk butter milk 0.3% fat 1 ug vitamin d29 kcal / 100 g
- Sour milk 0.8% fat 0.5 ug vitamin d38 kcal / 100 g
- Milk i ug added vitamin d34 kcal / 100 g
- Soured milk gefilus skimmed 0.1 fat30 kcal / 100 g
- Milk low-lactose 1 ug added vitamin d34 kcal / 100 g
- Curd milk flavoured 1 ug vitamin d42 kcal / 100 g
- Yoghurt fat-free low-lactose 0.5 ug vitamin d34 kcal / 100 g
- Curd milk49 kcal / 100 g
- Yoghurt bulgarian 3.5% fat 1 ug vitamin d63 kcal / 100 g
پرسش‌ها دربارهٔ Sour milk, butter milk, 0.3% fat, 0.5 ug vitamin d
در 100 g (۱۰۰ g) Sour milk, butter milk, 0.3% fat, 0.5 ug vitamin d چند کالری وجود دارد؟
100 g (۱۰۰ g) Sour milk, butter milk, 0.3% fat, 0.5 ug vitamin d دارای 29 کیلوکالری، ۳٫۴ g پروتئین، ۲ g کربوهیدرات و ۰٫۵ g چربی است.
در ۵۰ g Sour milk, butter milk, 0.3% fat, 0.5 ug vitamin d چند کالری وجود دارد؟
۵۰ g Sour milk, butter milk, 0.3% fat, 0.5 ug vitamin d دارای 15 کیلوکالری، ۱٫۷ g پروتئین، ۱ g کربوهیدرات و ۰٫۳ g چربی است.
در ۱۵۰ g Sour milk, butter milk, 0.3% fat, 0.5 ug vitamin d چند کالری وجود دارد؟
۱۵۰ g Sour milk, butter milk, 0.3% fat, 0.5 ug vitamin d دارای 44 کیلوکالری، ۵٫۱ g پروتئین، ۳ g کربوهیدرات و ۰٫۸ g چربی است.
در ۲۰۰ g Sour milk, butter milk, 0.3% fat, 0.5 ug vitamin d چند کالری وجود دارد؟
۲۰۰ g Sour milk, butter milk, 0.3% fat, 0.5 ug vitamin d دارای 58 کیلوکالری، ۶٫۸ g پروتئین، ۴ g کربوهیدرات و ۱ g چربی است.
در ۲۵۰ g Sour milk, butter milk, 0.3% fat, 0.5 ug vitamin d چند کالری وجود دارد؟
۲۵۰ g Sour milk, butter milk, 0.3% fat, 0.5 ug vitamin d دارای 73 کیلوکالری، ۸٫۵ g پروتئین، ۵ g کربوهیدرات و ۱٫۳ g چربی است.
منبع: Fineli (Finland) 32592 · به‌ازای هر ۱۰۰ گرم · کربوهیدرات بر اساس برچسب اتحادیهٔ اروپا، بدون احتساب فیبر
