بدانید چه چیزی در بشقابتان است
ساندویچ سینه بوقلمون دودی و پنیر میناس
کالری و اطلاعات تغذیهای
نان گندم کامل، با کره
257
کالریkcal در 100 g
پروتئین۱۳ g
کربوهیدرات۲۰ g
چربی۱۴ g
اطلاعات تغذیهای
بهازای 100 g٪ ارزش روزانه- کالری ۲۵۷ kcal —
- پروتئین ۱۳ g 27%
- کربوهیدرات ۲۰ g 7%
- چربی ۱۴ g 17%
- فیبر ۲٫۲ g 8%
کالری بر اساس مقدار مصرف
| وعده | وزن | کالری | پروتئین | کربوهیدرات | چربی |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | ۱۰۰ g | 257 | ۱۳ g | ۲۰ g | ۱۴ g |
| ۵۰ g | ۵۰ g | 129 | ۶٫۷ g | ۹٫۸ g | ۶٫۸ g |
| ۱۵۰ g | ۱۵۰ g | 386 | ۲۰ g | ۲۹ g | ۲۰ g |
| ۲۰۰ g | ۲۰۰ g | 514 | ۲۷ g | ۳۹ g | ۲۷ g |
| ۲۵۰ g | ۲۵۰ g | 643 | ۳۳ g | ۴۹ g | ۳۴ g |
غذاهای مشابه
- Sandwich whole wheat bread with breast turkey smoked and mozzarella cheese235 kcal / 100 g
- Sandwich wholw wheat bread with brazilian cheese iceberg lettuce tomato breast turkey smoked cucumber with mayonnaise158 kcal / 100 g
- Turkey sandwich on wheat with cheese214 kcal / 100 g
- Turkey and ham sandwich on wheat with cheese194 kcal / 100 g
پرسشها دربارهٔ ساندویچ سینه بوقلمون دودی و پنیر میناس
در 100 g (۱۰۰ g) ساندویچ سینه بوقلمون دودی و پنیر میناس چند کالری وجود دارد؟
100 g (۱۰۰ g) ساندویچ سینه بوقلمون دودی و پنیر میناس دارای 257 کیلوکالری، ۱۳ g پروتئین، ۲۰ g کربوهیدرات و ۱۴ g چربی است.
در ۵۰ g ساندویچ سینه بوقلمون دودی و پنیر میناس چند کالری وجود دارد؟
۵۰ g ساندویچ سینه بوقلمون دودی و پنیر میناس دارای 129 کیلوکالری، ۶٫۷ g پروتئین، ۹٫۸ g کربوهیدرات و ۶٫۸ g چربی است.
در ۱۵۰ g ساندویچ سینه بوقلمون دودی و پنیر میناس چند کالری وجود دارد؟
۱۵۰ g ساندویچ سینه بوقلمون دودی و پنیر میناس دارای 386 کیلوکالری، ۲۰ g پروتئین، ۲۹ g کربوهیدرات و ۲۰ g چربی است.
در ۲۰۰ g ساندویچ سینه بوقلمون دودی و پنیر میناس چند کالری وجود دارد؟
۲۰۰ g ساندویچ سینه بوقلمون دودی و پنیر میناس دارای 514 کیلوکالری، ۲۷ g پروتئین، ۳۹ g کربوهیدرات و ۲۷ g چربی است.
در ۲۵۰ g ساندویچ سینه بوقلمون دودی و پنیر میناس چند کالری وجود دارد؟
۲۵۰ g ساندویچ سینه بوقلمون دودی و پنیر میناس دارای 643 کیلوکالری، ۳۳ g پروتئین، ۴۹ g کربوهیدرات و ۳۴ g چربی است.
منبع: tbca BRC0332A · بهازای هر ۱۰۰ گرم · کربوهیدرات بر اساس برچسب اتحادیهٔ اروپا، بدون احتساب فیبر