بدانید چه چیزی در بشقابتان است
ساندویچ سینه بوقلمون دودی و پنیر میناس
کالری و اطلاعات تغذیهای
نان گندم کامل، با مایونز
228
کالریkcal در 100 g
پروتئین۱۲ g
کربوهیدرات۱۹ g
چربی۱۱ g
اطلاعات تغذیهای
بهازای 100 g٪ ارزش روزانه- کالری ۲۲۸ kcal —
- پروتئین ۱۲ g 25%
- کربوهیدرات ۱۹ g 7%
- چربی ۱۱ g 14%
- فیبر ۲ g 7%
کالری بر اساس مقدار مصرف
| وعده | وزن | کالری | پروتئین | کربوهیدرات | چربی |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | ۱۰۰ g | 228 | ۱۲ g | ۱۹ g | ۱۱ g |
| ۵۰ g | ۵۰ g | 114 | ۶٫۲ g | ۹٫۶ g | ۵٫۴ g |
| ۱۵۰ g | ۱۵۰ g | 342 | ۱۹ g | ۲۹ g | ۱۶ g |
| ۲۰۰ g | ۲۰۰ g | 456 | ۲۵ g | ۳۸ g | ۲۲ g |
| ۲۵۰ g | ۲۵۰ g | 570 | ۳۱ g | ۴۸ g | ۲۷ g |
غذاهای مشابه
پرسشها دربارهٔ ساندویچ سینه بوقلمون دودی و پنیر میناس
در 100 g (۱۰۰ g) ساندویچ سینه بوقلمون دودی و پنیر میناس چند کالری وجود دارد؟
100 g (۱۰۰ g) ساندویچ سینه بوقلمون دودی و پنیر میناس دارای 228 کیلوکالری، ۱۲ g پروتئین، ۱۹ g کربوهیدرات و ۱۱ g چربی است.
در ۵۰ g ساندویچ سینه بوقلمون دودی و پنیر میناس چند کالری وجود دارد؟
۵۰ g ساندویچ سینه بوقلمون دودی و پنیر میناس دارای 114 کیلوکالری، ۶٫۲ g پروتئین، ۹٫۶ g کربوهیدرات و ۵٫۴ g چربی است.
در ۱۵۰ g ساندویچ سینه بوقلمون دودی و پنیر میناس چند کالری وجود دارد؟
۱۵۰ g ساندویچ سینه بوقلمون دودی و پنیر میناس دارای 342 کیلوکالری، ۱۹ g پروتئین، ۲۹ g کربوهیدرات و ۱۶ g چربی است.
در ۲۰۰ g ساندویچ سینه بوقلمون دودی و پنیر میناس چند کالری وجود دارد؟
۲۰۰ g ساندویچ سینه بوقلمون دودی و پنیر میناس دارای 456 کیلوکالری، ۲۵ g پروتئین، ۳۸ g کربوهیدرات و ۲۲ g چربی است.
در ۲۵۰ g ساندویچ سینه بوقلمون دودی و پنیر میناس چند کالری وجود دارد؟
۲۵۰ g ساندویچ سینه بوقلمون دودی و پنیر میناس دارای 570 کیلوکالری، ۳۱ g پروتئین، ۴۸ g کربوهیدرات و ۲۷ g چربی است.
منبع: tbca BRC0330A · بهازای هر ۱۰۰ گرم · کربوهیدرات بر اساس برچسب اتحادیهٔ اروپا، بدون احتساب فیبر