بدانید چه چیزی در بشقابتان است
نوشیدنی جایگزین وعده غذایی اسلیمفست
کالری و اطلاعات تغذیه‌ای
یونی‌لیور، معمولی، آماده برای نوشیدن، برنامه ۳-۲-۱
اطلاعات تغذیه‌ای
به‌ازای 100 g٪ ارزش روزانه- کالری ۵۷ kcal —
- پروتئین ۳٫۳ g 7%
- کربوهیدرات ۶٫۱ g 2%
- چربی ۱٫۹ g 2%
- چربی اشباع ۰٫۵ g 3%
- فیبر ۱٫۶ g 6%
- قندها ۶ g —
- سدیم ۶۸ mg 3%
- کلسترول ۳ mg 1%
ویتامین‌ها و مواد معدنی
به‌ازای 100 g٪ ارزش روزانهویتامینها
- ویتامین A ۱۷۰ µg 19%
- ویتامین C ۱۹٫۴ mg 22%
- ویتامین D ۱٫۱ µg 6%
- ویتامین E ۴٫۶ mg 31%
- ویتامین K ۶٫۵ µg 5%
- تیامین (B1) ۰٫۱۷ mg 14%
- ریبوفلاوین (B2) ۰٫۱۹ mg 15%
- نیاسین (B3) ۲٫۳ mg 14%
- اسید پانتوتنیک (B5) ۱٫۴ mg 28%
- ویتامین B6 ۰٫۲۳ mg 13%
- فولات (B9) ۳۹ µg 10%
- ویتامین B12 ۰٫۶۸ µg 28%
- کولین ۱۴٫۸ mg 3%
مواد معدنی
- کلسیم ۱۶۱ mg 12%
- آهن ۰٫۸۷ mg 5%
- منیزیم ۴۵ mg 11%
- فسفر ۱۶۱ mg 13%
- پتاسیم ۱۹۳ mg 4%
- روی ۰٫۷۲ mg 7%
- مس ۰٫۰۱ mg 1%
- سلنیوم ۵٫۷ µg 10%
کالری بر اساس مقدار مصرف
| وعده | وزن | کالری | پروتئین | کربوهیدرات | چربی |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | ۱۰۰ g | 57 | ۳٫۳ g | ۶٫۱ g | ۱٫۹ g |
| 1 وعده | ۲۹۵ g | 168 | ۹٫۸ g | ۱۸ g | ۵٫۷ g |
| 2 وعده | ۵۹۰ g | 336 | ۲۰ g | ۳۶ g | ۱۱ g |
| ½ وعده | ۱۴۷٫۵ g | 84 | ۴٫۹ g | ۹٫۱ g | ۲٫۸ g |
| 3 وعده | ۸۸۵ g | 504 | ۲۹ g | ۵۴ g | ۱۷ g |
| 4 وعده | ۱۱۸۰ g | 673 | ۳۹ g | ۷۳ g | ۲۳ g |
| ۵۰ g | ۵۰ g | 29 | ۱٫۷ g | ۳٫۱ g | ۱ g |
| ۱۵۰ g | ۱۵۰ g | 86 | ۵ g | ۹٫۲ g | ۲٫۹ g |
| ۲۰۰ g | ۲۰۰ g | 114 | ۶٫۶ g | ۱۲ g | ۳٫۹ g |
| ۲۵۰ g | ۲۵۰ g | 143 | ۸٫۳ g | ۱۵ g | ۴٫۸ g |
پرسش‌ها دربارهٔ نوشیدنی جایگزین وعده غذایی اسلیمفست
در 100 g (۱۰۰ g) نوشیدنی جایگزین وعده غذایی اسلیمفست چند کالری وجود دارد؟
100 g (۱۰۰ g) نوشیدنی جایگزین وعده غذایی اسلیمفست دارای 57 کیلوکالری، ۳٫۳ g پروتئین، ۶٫۱ g کربوهیدرات و ۱٫۹ g چربی است.
در 1 وعده (۲۹۵ g) نوشیدنی جایگزین وعده غذایی اسلیمفست چند کالری وجود دارد؟
1 وعده (۲۹۵ g) نوشیدنی جایگزین وعده غذایی اسلیمفست دارای 168 کیلوکالری، ۹٫۸ g پروتئین، ۱۸ g کربوهیدرات و ۵٫۷ g چربی است.
در 2 وعده (۵۹۰ g) نوشیدنی جایگزین وعده غذایی اسلیمفست چند کالری وجود دارد؟
2 وعده (۵۹۰ g) نوشیدنی جایگزین وعده غذایی اسلیمفست دارای 336 کیلوکالری، ۲۰ g پروتئین، ۳۶ g کربوهیدرات و ۱۱ g چربی است.
در ½ وعده (۱۴۷٫۵ g) نوشیدنی جایگزین وعده غذایی اسلیمفست چند کالری وجود دارد؟
½ وعده (۱۴۷٫۵ g) نوشیدنی جایگزین وعده غذایی اسلیمفست دارای 84 کیلوکالری، ۴٫۹ g پروتئین، ۹٫۱ g کربوهیدرات و ۲٫۸ g چربی است.
در 3 وعده (۸۸۵ g) نوشیدنی جایگزین وعده غذایی اسلیمفست چند کالری وجود دارد؟
3 وعده (۸۸۵ g) نوشیدنی جایگزین وعده غذایی اسلیمفست دارای 504 کیلوکالری، ۲۹ g پروتئین، ۵۴ g کربوهیدرات و ۱۷ g چربی است.
در 4 وعده (۱۱۸۰ g) نوشیدنی جایگزین وعده غذایی اسلیمفست چند کالری وجود دارد؟
4 وعده (۱۱۸۰ g) نوشیدنی جایگزین وعده غذایی اسلیمفست دارای 673 کیلوکالری، ۳۹ g پروتئین، ۷۳ g کربوهیدرات و ۲۳ g چربی است.
در ۵۰ g نوشیدنی جایگزین وعده غذایی اسلیمفست چند کالری وجود دارد؟
۵۰ g نوشیدنی جایگزین وعده غذایی اسلیمفست دارای 29 کیلوکالری، ۱٫۷ g پروتئین، ۳٫۱ g کربوهیدرات و ۱ g چربی است.
در ۱۵۰ g نوشیدنی جایگزین وعده غذایی اسلیمفست چند کالری وجود دارد؟
۱۵۰ g نوشیدنی جایگزین وعده غذایی اسلیمفست دارای 86 کیلوکالری، ۵ g پروتئین، ۹٫۲ g کربوهیدرات و ۲٫۹ g چربی است.
منبع: USDA FoodData Central 173171 · به‌ازای هر ۱۰۰ گرم · کربوهیدرات بر اساس برچسب اتحادیهٔ اروپا، بدون احتساب فیبر
