بدانید چه چیزی در بشقابتان است
نور غذایی Slim-Fast Optima، شوکولات شیری و بادام زمینی
کالری و اطلاعات تغذیه‌ای
نور تنظیم‌شده
اطلاعات تغذیه‌ای
به‌ازای 100 g٪ ارزش روزانه- کالری ۳۸۶ kcal —
- پروتئین ۱۶ g 32%
- کربوهیدرات ۵۵ g 20%
- چربی ۸٫۹ g 11%
- چربی اشباع ۵٫۴ g 27%
- فیبر ۵٫۱ g 18%
- قندها ۲۵ g —
- سدیم ۲۵۳ mg 11%
- کلسترول ۷ mg 2%
ویتامین‌ها و مواد معدنی
به‌ازای 100 g٪ ارزش روزانهویتامینها
- ویتامین A ۹۴۰ µg 104%
- ویتامین C ۹۶٫۶ mg 107%
- ویتامین D ۵٫۴ µg 27%
- ویتامین E ۶ mg 40%
- ویتامین K ۱۲۹ µg 108%
- تیامین (B1) ۱٫۷ mg 142%
- ریبوفلاوین (B2) ۱٫۹ mg 146%
- نیاسین (B3) ۲۱٫۲ mg 133%
- اسید پانتوتنیک (B5) ۱۰٫۱ mg 202%
- ویتامین B6 ۲٫۱ mg 124%
- فولات (B9) ۴۳۰ µg 108%
- ویتامین B12 ۷٫۹ µg 329%
- کولین ۴۰٫۶ mg 7%
مواد معدنی
- کلسیم ۶۶۸ mg 51%
- آهن ۵ mg 28%
- منیزیم ۲۵۰ mg 60%
- فسفر ۶۷۳ mg 54%
- پتاسیم ۲۸۹ mg 6%
- روی ۵٫۷ mg 52%
- مس ۰٫۲۸ mg 32%
- منگنز ۰٫۷۴ mg 32%
- سلنیوم ۴۶٫۷ µg 85%
کالری بر اساس مقدار مصرف
| وعده | وزن | کالری | پروتئین | کربوهیدرات | چربی |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | ۱۰۰ g | 386 | ۱۶ g | ۵۵ g | ۸٫۹ g |
| 1 وعده | ۵۵ g | 212 | ۸٫۹ g | ۳۰ g | ۴٫۹ g |
| 2 وعده | ۱۱۰ g | 425 | ۱۸ g | ۶۱ g | ۹٫۸ g |
| ½ وعده | ۲۷٫۵ g | 106 | ۴٫۵ g | ۱۵ g | ۲٫۵ g |
| 3 وعده | ۱۶۵ g | 637 | ۲۷ g | ۹۱ g | ۱۵ g |
| 4 وعده | ۲۲۰ g | 849 | ۳۶ g | ۱۲۱ g | ۲۰ g |
| ۵۰ g | ۵۰ g | 193 | ۸٫۱ g | ۲۸ g | ۴٫۵ g |
| ۱۵۰ g | ۱۵۰ g | 579 | ۲۴ g | ۸۳ g | ۱۳ g |
| ۲۰۰ g | ۲۰۰ g | 772 | ۳۲ g | ۱۱۰ g | ۱۸ g |
| ۲۵۰ g | ۲۵۰ g | 965 | ۴۱ g | ۱۳۸ g | ۲۲ g |
پرسش‌ها دربارهٔ نور غذایی Slim-Fast Optima، شوکولات شیری و بادام زمینی
در 100 g (۱۰۰ g) نور غذایی Slim-Fast Optima، شوکولات شیری و بادام زمینی چند کالری وجود دارد؟
100 g (۱۰۰ g) نور غذایی Slim-Fast Optima، شوکولات شیری و بادام زمینی دارای 386 کیلوکالری، ۱۶ g پروتئین، ۵۵ g کربوهیدرات و ۸٫۹ g چربی است.
در 1 وعده (۵۵ g) نور غذایی Slim-Fast Optima، شوکولات شیری و بادام زمینی چند کالری وجود دارد؟
1 وعده (۵۵ g) نور غذایی Slim-Fast Optima، شوکولات شیری و بادام زمینی دارای 212 کیلوکالری، ۸٫۹ g پروتئین، ۳۰ g کربوهیدرات و ۴٫۹ g چربی است.
در 2 وعده (۱۱۰ g) نور غذایی Slim-Fast Optima، شوکولات شیری و بادام زمینی چند کالری وجود دارد؟
2 وعده (۱۱۰ g) نور غذایی Slim-Fast Optima، شوکولات شیری و بادام زمینی دارای 425 کیلوکالری، ۱۸ g پروتئین، ۶۱ g کربوهیدرات و ۹٫۸ g چربی است.
در ½ وعده (۲۷٫۵ g) نور غذایی Slim-Fast Optima، شوکولات شیری و بادام زمینی چند کالری وجود دارد؟
½ وعده (۲۷٫۵ g) نور غذایی Slim-Fast Optima، شوکولات شیری و بادام زمینی دارای 106 کیلوکالری، ۴٫۵ g پروتئین، ۱۵ g کربوهیدرات و ۲٫۵ g چربی است.
در 3 وعده (۱۶۵ g) نور غذایی Slim-Fast Optima، شوکولات شیری و بادام زمینی چند کالری وجود دارد؟
3 وعده (۱۶۵ g) نور غذایی Slim-Fast Optima، شوکولات شیری و بادام زمینی دارای 637 کیلوکالری، ۲۷ g پروتئین، ۹۱ g کربوهیدرات و ۱۵ g چربی است.
در 4 وعده (۲۲۰ g) نور غذایی Slim-Fast Optima، شوکولات شیری و بادام زمینی چند کالری وجود دارد؟
4 وعده (۲۲۰ g) نور غذایی Slim-Fast Optima، شوکولات شیری و بادام زمینی دارای 849 کیلوکالری، ۳۶ g پروتئین، ۱۲۱ g کربوهیدرات و ۲۰ g چربی است.
در ۵۰ g نور غذایی Slim-Fast Optima، شوکولات شیری و بادام زمینی چند کالری وجود دارد؟
۵۰ g نور غذایی Slim-Fast Optima، شوکولات شیری و بادام زمینی دارای 193 کیلوکالری، ۸٫۱ g پروتئین، ۲۸ g کربوهیدرات و ۴٫۵ g چربی است.
در ۱۵۰ g نور غذایی Slim-Fast Optima، شوکولات شیری و بادام زمینی چند کالری وجود دارد؟
۱۵۰ g نور غذایی Slim-Fast Optima، شوکولات شیری و بادام زمینی دارای 579 کیلوکالری، ۲۴ g پروتئین، ۸۳ g کربوهیدرات و ۱۳ g چربی است.
منبع: USDA FoodData Central 173139 · به‌ازای هر ۱۰۰ گرم · کربوهیدرات بر اساس برچسب اتحادیهٔ اروپا، بدون احتساب فیبر
