ماست کمچرب با میوه

100 g (۱۰۰ g) ماست کمچرب با میوه دارای 71 کیلوکالری، ۳٫۸ g پروتئین، ۱۳ g کربوهیدرات و ۰٫۲ g چربی است.

۵۰ g ماست کمچرب با میوه دارای 36 کیلوکالری، ۱٫۹ g پروتئین، ۶٫۶ g کربوهیدرات و ۰٫۱ g چربی است.

۱۵۰ g ماست کمچرب با میوه دارای 107 کیلوکالری، ۵٫۷ g پروتئین، ۲۰ g کربوهیدرات و ۰٫۳ g چربی است.

۲۰۰ g ماست کمچرب با میوه دارای 142 کیلوکالری، ۷٫۷ g پروتئین، ۲۶ g کربوهیدرات و ۰٫۴ g چربی است.

۲۵۰ g ماست کمچرب با میوه دارای 178 کیلوکالری، ۹٫۶ g پروتئین، ۳۳ g کربوهیدرات و ۰٫۵ g چربی است.