بدانید چه چیزی در بشقابتان است
آجیلهای شبیهسازیشده بر پایه گندم
کالری و اطلاعات تغذیهای
بدون طعم، با نمک
622
کالریkcal در 100 g
پروتئین۱۴ g
کربوهیدرات۱۸ g
چربی۵۸ g
اطلاعات تغذیهای
بهازای 100 g٪ ارزش روزانه- کالری ۶۲۲ kcal —
- پروتئین ۱۴ g 28%
- کربوهیدرات ۱۸ g 7%
- چربی ۵۸ g 74%
- چربی اشباع ۸٫۷ g 44%
- فیبر ۵٫۲ g 19%
- سدیم ۵۰۵ mg 22%
- کلسترول ۰ mg 0%
ویتامینها و مواد معدنی
بهازای 100 g٪ ارزش روزانهویتامینها
- ویتامین A ۰ µg 0%
- ویتامین C ۰٫۱ mg 0%
- ویتامین D ۰ µg 0%
- تیامین (B1) ۰٫۳ mg 25%
- ریبوفلاوین (B2) ۰٫۳ mg 23%
- نیاسین (B3) ۱٫۵ mg 9%
- اسید پانتوتنیک (B5) ۰٫۳۱ mg 6%
- ویتامین B6 ۰٫۳۹ mg 23%
- فولات (B9) ۱۴۲ µg 36%
- ویتامین B12 ۰ µg 0%
مواد معدنی
- کلسیم ۲۶ mg 2%
- آهن ۲٫۴ mg 13%
- منیزیم ۵۸ mg 14%
- فسفر ۳۷۱ mg 30%
- پتاسیم ۳۱۸ mg 7%
- روی ۲٫۹ mg 27%
- مس ۰٫۱۸ mg 20%
- منگنز ۷٫۹ mg 344%
کالری بر اساس مقدار مصرف
| وعده | وزن | کالری | پروتئین | کربوهیدرات | چربی |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | ۱۰۰ g | 622 | ۱۴ g | ۱۹ g | ۵۸ g |
| ۵۰ g | ۵۰ g | 311 | ۶٫۹ g | ۹٫۲ g | ۲۹ g |
| ۱۵۰ g | ۱۵۰ g | 933 | ۲۱ g | ۲۸ g | ۸۷ g |
| ۲۰۰ g | ۲۰۰ g | 1244 | ۲۸ g | ۳۷ g | ۱۱۵ g |
| ۲۵۰ g | ۲۵۰ g | 1555 | ۳۵ g | ۴۶ g | ۱۴۴ g |
پرسشها دربارهٔ آجیلهای شبیهسازیشده بر پایه گندم
در 100 g (۱۰۰ g) آجیلهای شبیهسازیشده بر پایه گندم چند کالری وجود دارد؟
100 g (۱۰۰ g) آجیلهای شبیهسازیشده بر پایه گندم دارای 622 کیلوکالری، ۱۴ g پروتئین، ۱۹ g کربوهیدرات و ۵۸ g چربی است.
در ۵۰ g آجیلهای شبیهسازیشده بر پایه گندم چند کالری وجود دارد؟
۵۰ g آجیلهای شبیهسازیشده بر پایه گندم دارای 311 کیلوکالری، ۶٫۹ g پروتئین، ۹٫۲ g کربوهیدرات و ۲۹ g چربی است.
در ۱۵۰ g آجیلهای شبیهسازیشده بر پایه گندم چند کالری وجود دارد؟
۱۵۰ g آجیلهای شبیهسازیشده بر پایه گندم دارای 933 کیلوکالری، ۲۱ g پروتئین، ۲۸ g کربوهیدرات و ۸۷ g چربی است.
در ۲۰۰ g آجیلهای شبیهسازیشده بر پایه گندم چند کالری وجود دارد؟
۲۰۰ g آجیلهای شبیهسازیشده بر پایه گندم دارای 1244 کیلوکالری، ۲۸ g پروتئین، ۳۷ g کربوهیدرات و ۱۱۵ g چربی است.
در ۲۵۰ g آجیلهای شبیهسازیشده بر پایه گندم چند کالری وجود دارد؟
۲۵۰ g آجیلهای شبیهسازیشده بر پایه گندم دارای 1555 کیلوکالری، ۳۵ g پروتئین، ۴۶ g کربوهیدرات و ۱۴۴ g چربی است.
منبع: Canadian Nutrient File 2581 · بهازای هر ۱۰۰ گرم · کربوهیدرات بر اساس برچسب اتحادیهٔ اروپا، بدون احتساب فیبر