میگو با سس بشامل و پنیر پارمزان

100 g (۱۰۰ g) میگو با سس بشامل و پنیر پارمزان دارای 127 کیلوکالری، ۱۴ g پروتئین، ۳٫۵ g کربوهیدرات و ۶٫۱ g چربی است.

۵۰ g میگو با سس بشامل و پنیر پارمزان دارای 64 کیلوکالری، ۷٫۲ g پروتئین، ۱٫۷ g کربوهیدرات و ۳ g چربی است.

۱۵۰ g میگو با سس بشامل و پنیر پارمزان دارای 191 کیلوکالری، ۲۲ g پروتئین، ۵٫۲ g کربوهیدرات و ۹٫۱ g چربی است.

۲۰۰ g میگو با سس بشامل و پنیر پارمزان دارای 254 کیلوکالری، ۲۹ g پروتئین، ۶٫۹ g کربوهیدرات و ۱۲ g چربی است.

۲۵۰ g میگو با سس بشامل و پنیر پارمزان دارای 318 کیلوکالری، ۳۶ g پروتئین، ۸٫۷ g کربوهیدرات و ۱۵ g چربی است.