بدانید چه چیزی در بشقابتان است
سیبزمینی هشبراون رندهشده با گوشت زرد
کالری و اطلاعات تغذیه‌ای
نمک‌زده در فرآیند، منجمد، آماده‌نشده
اطلاعات تغذیه‌ای
به‌ازای 100 g٪ ارزش روزانه- کالری ۸۱ kcal —
- پروتئین ۲ g 4%
- کربوهیدرات ۱۶ g 6%
- چربی ۰٫۱ g 0%
- چربی اشباع ۰ g 0%
- فیبر ۲ g 7%
- قندها ۰٫۲ g —
- سدیم ۳۳۰ mg 14%
- کلسترول ۰ mg 0%
ویتامین‌ها و مواد معدنی
به‌ازای 100 g٪ ارزش روزانهویتامینها
- ویتامین C ۷٫۸ mg 9%
مواد معدنی
- کلسیم ۹ mg 1%
- آهن ۰٫۳۱ mg 2%
- پتاسیم ۳۹۸ mg 8%
کالری بر اساس مقدار مصرف
| وعده | وزن | کالری | پروتئین | کربوهیدرات | چربی |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | ۱۰۰ g | 81 | ۲ g | ۱۶ g | ۰٫۱ g |
| 1 وعده | ۸۵ g | 69 | ۱٫۷ g | ۱۴ g | ۰٫۱ g |
| 2 وعده | ۱۷۰ g | 138 | ۳٫۵ g | ۲۷ g | ۰٫۱ g |
| ½ وعده | ۴۲٫۵ g | 34 | ۰٫۹ g | ۶٫۸ g | ۰ g |
| 3 وعده | ۲۵۵ g | 207 | ۵٫۲ g | ۴۱ g | ۰٫۲ g |
| 4 وعده | ۳۴۰ g | 275 | ۶٫۹ g | ۵۴ g | ۰٫۲ g |
| ۵۰ g | ۵۰ g | 41 | ۱ g | ۸ g | ۰ g |
| ۱۵۰ g | ۱۵۰ g | 122 | ۳٫۱ g | ۲۴ g | ۰٫۱ g |
| ۲۰۰ g | ۲۰۰ g | 162 | ۴٫۱ g | ۳۲ g | ۰٫۱ g |
| ۲۵۰ g | ۲۵۰ g | 203 | ۵٫۱ g | ۴۰ g | ۰٫۲ g |
غذاهای مشابه
پرسش‌ها دربارهٔ سیبزمینی هشبراون رندهشده با گوشت زرد
در 100 g (۱۰۰ g) سیبزمینی هشبراون رندهشده با گوشت زرد چند کالری وجود دارد؟
100 g (۱۰۰ g) سیبزمینی هشبراون رندهشده با گوشت زرد دارای 81 کیلوکالری، ۲ g پروتئین، ۱۶ g کربوهیدرات و ۰٫۱ g چربی است.
در 1 وعده (۸۵ g) سیبزمینی هشبراون رندهشده با گوشت زرد چند کالری وجود دارد؟
1 وعده (۸۵ g) سیبزمینی هشبراون رندهشده با گوشت زرد دارای 69 کیلوکالری، ۱٫۷ g پروتئین، ۱۴ g کربوهیدرات و ۰٫۱ g چربی است.
در 2 وعده (۱۷۰ g) سیبزمینی هشبراون رندهشده با گوشت زرد چند کالری وجود دارد؟
2 وعده (۱۷۰ g) سیبزمینی هشبراون رندهشده با گوشت زرد دارای 138 کیلوکالری، ۳٫۵ g پروتئین، ۲۷ g کربوهیدرات و ۰٫۱ g چربی است.
در ½ وعده (۴۲٫۵ g) سیبزمینی هشبراون رندهشده با گوشت زرد چند کالری وجود دارد؟
½ وعده (۴۲٫۵ g) سیبزمینی هشبراون رندهشده با گوشت زرد دارای 34 کیلوکالری، ۰٫۹ g پروتئین، ۶٫۸ g کربوهیدرات و ۰ g چربی است.
در 3 وعده (۲۵۵ g) سیبزمینی هشبراون رندهشده با گوشت زرد چند کالری وجود دارد؟
3 وعده (۲۵۵ g) سیبزمینی هشبراون رندهشده با گوشت زرد دارای 207 کیلوکالری، ۵٫۲ g پروتئین، ۴۱ g کربوهیدرات و ۰٫۲ g چربی است.
در 4 وعده (۳۴۰ g) سیبزمینی هشبراون رندهشده با گوشت زرد چند کالری وجود دارد؟
4 وعده (۳۴۰ g) سیبزمینی هشبراون رندهشده با گوشت زرد دارای 275 کیلوکالری، ۶٫۹ g پروتئین، ۵۴ g کربوهیدرات و ۰٫۲ g چربی است.
در ۵۰ g سیبزمینی هشبراون رندهشده با گوشت زرد چند کالری وجود دارد؟
۵۰ g سیبزمینی هشبراون رندهشده با گوشت زرد دارای 41 کیلوکالری، ۱ g پروتئین، ۸ g کربوهیدرات و ۰ g چربی است.
در ۱۵۰ g سیبزمینی هشبراون رندهشده با گوشت زرد چند کالری وجود دارد؟
۱۵۰ g سیبزمینی هشبراون رندهشده با گوشت زرد دارای 122 کیلوکالری، ۳٫۱ g پروتئین، ۲۴ g کربوهیدرات و ۰٫۱ g چربی است.
منبع: USDA FoodData Central 168945 · به‌ازای هر ۱۰۰ گرم · کربوهیدرات بر اساس برچسب اتحادیهٔ اروپا، بدون احتساب فیبر
