اطلاعات تغذیه‌ای

به‌ازای 100 g٪ ارزش روزانه
  • کالری ۴۸۴ kcal —
  • پروتئین ۸٫۴ g 17%
  • کربوهیدرات ۵۹ g 22%
  • چربی ۲۳ g 29%
  • فیبر ۳٫۳ g 12%
  • قندها ۲۲ g —
  • سدیم ۱۶۳ mg 7%

ویتامین‌ها و مواد معدنی

به‌ازای 100 g٪ ارزش روزانه

ویتامین‌ها

  • ویتامین A ۱۷۵ µg 19%
  • ریبوفلاوین (B2) ۰٫۰۹ mg 7%
  • نیاسین (B3) ۰٫۳ mg 2%
  • اسید پانتوتنیک (B5) ۰٫۵۸ mg 12%
  • ویتامین B6 ۰٫۰۹ mg 5%
  • فولات (B9) ۱۴٫۵ µg 4%
  • ویتامین B12 ۰٫۷۹ µg 33%

مواد معدنی

  • کلسیم ۳۱٫۹ mg 2%
  • منیزیم ۲۱٫۸ mg 5%
  • فسفر ۱۳۱ mg 10%
  • پتاسیم ۱۲۳ mg 3%
  • سلنیوم ۶٫۳ µg 11%

کالری بر اساس مقدار مصرف

وعدهوزنکالریپروتئینکربوهیدراتچربی
100 g۱۰۰ g484۸٫۴ g۵۹ g۲۳ g
۵۰ g۵۰ g242۴٫۲ g۳۰ g۱۲ g
۱۵۰ g۱۵۰ g726۱۳ g۸۹ g۳۴ g
۲۰۰ g۲۰۰ g968۱۷ g۱۱۹ g۴۶ g
۲۵۰ g۲۵۰ g1210۲۱ g۱۴۹ g۵۷ g

پرسش‌ها دربارهٔ بیسکویت شورت‌برد

بیسکویت شورت‌برد چیست و چه فرقی با بیسکویت کره‌ای دارد؟

شورت‌برد نوعی بیسکویت کره‌ایِ ترد و شکننده است که معمولاً با آرد، کره و شکر درست می‌شود و اغلب خمیرش ور نمی‌آید. در مقایسه با بیسکویت کره‌ای، انرژی آن تقریباً برابر است: ۴۸۴ کیلوکالری در برابر ۴۸۱ کیلوکالری در هر ۱۰۰ گرم؛ شورت‌برد پروتئین بیشتری دارد، حدود ۸٫۴ گرم در برابر ۶٫۸ گرم.

چطور بیسکویت شورت‌برد را در خانه بپزم؟

کرهٔ نرم و شکر را بزنید، آرد را اضافه کنید و فقط تا جمع‌شدن خمیر هم بزنید؛ ورز زیاد آن را سفت می‌کند. خمیر را حدود ۳۰ دقیقه سرد کنید، شکل بدهید و در فر ازپیش‌گرم‌شده با دمای ۱۶۰ تا ۱۷۰ درجهٔ سانتی‌گراد حدود ۲۰ تا ۳۰ دقیقه بپزید؛ بیسکویت باید روشن بماند و لبه‌هایش کمی طلایی شود.

چطور بفهمم بیسکویت شورت‌برد تازه و باکیفیت است؟

بیسکویت تازه بوی کره می‌دهد، بافتی ترد و شکننده دارد و نباید بوی ماندگی یا مزهٔ روغن کهنه بدهد. اگر بسته‌بندی دارید، سالم‌بودن آن و تاریخ مصرف را بررسی کنید؛ بیسکویت‌های ترک‌خورده یا نرم‌شده معمولاً در نگهداری رطوبت گرفته‌اند.

بیسکویت شورت‌برد را چطور نگهداری کنم تا ترد بماند؟

پس از خنک‌شدن کامل، آن را در ظرف دربسته و دور از گرما و رطوبت نگه دارید؛ بیسکویت گرم در ظرف بخار می‌کند و نرم می‌شود. برای نگهداری طولانی‌تر، در ظرف یا کیسهٔ مناسب فریزر بگذارید و پیش از خوردن در دمای اتاق بگذارید کاملاً از یخ‌زدگی دربیاید.

بیسکویت شورت‌برد را با چه چیزهایی سرو می‌کنند؟

این بیسکویت کنار چای یا قهوه و همراه میوه‌هایی مثل توت‌فرنگی و تمشک خوش‌خوراک است. در دسرهایی مانند چیزکیک هم می‌توان آن را خرد کرد و به‌عنوان لایهٔ پایه به کار برد.

آیا می‌توانم بیسکویت شورت‌برد را به‌جای بیسکویت معمولی در پایهٔ چیزکیک استفاده کنم؟

بله؛ شورت‌برد را ریز خرد کنید و با کرهٔ ذوب‌شده مخلوط کنید تا خرده‌ها هنگام فشردن به هم بچسبند. چون خود بیسکویت کره‌ای است، کره را کم‌کم بیفزایید تا پایه چرب و سنگین نشود.

آیا بیسکویت شورت‌برد حاوی گلوتن یا لبنیات است؟

دستور معمول آن با آرد گندم و کره تهیه می‌شود، پس معمولاً گلوتن و لبنیات دارد. اگر لازم است از این مواد دوری کنید، شورت‌برد معمولی را مناسب فرض نکنید و ترکیبات محصول یا دستور جایگزین را بررسی کنید.

چرا بیسکویت شورت‌برد بافتی شکننده دارد؟

مقدار نسبتاً زیاد کره، خمیر را کوتاه و کم‌ورز می‌کند؛ به همین دلیل بافت نهایی ترد و دانه‌دانه است، نه کشسان و نانی. سردکردن خمیر پیش از پخت کمک می‌کند شکلش را حفظ کند.

منبع: ANSES–Ciqual (France) 24071 · به‌ازای هر ۱۰۰ گرم · کربوهیدرات بر اساس برچسب اتحادیهٔ اروپا، بدون احتساب فیبر