قارچ شیمجی

100 g (۱۰۰ g) قارچ شیمجی دارای 52 کیلوکالری، ۴٫۲ g پروتئین، ۴ g کربوهیدرات و ۰٫۶ g چربی است.

۵۰ g قارچ شیمجی دارای 26 کیلوکالری، ۲٫۱ g پروتئین، ۲ g کربوهیدرات و ۰٫۳ g چربی است.

۱۵۰ g قارچ شیمجی دارای 78 کیلوکالری، ۶٫۳ g پروتئین، ۶ g کربوهیدرات و ۰٫۹ g چربی است.

۲۰۰ g قارچ شیمجی دارای 104 کیلوکالری، ۸٫۴ g پروتئین، ۸ g کربوهیدرات و ۱٫۲ g چربی است.

۲۵۰ g قارچ شیمجی دارای 130 کیلوکالری، ۱۱ g پروتئین، ۱۰ g کربوهیدرات و ۱٫۶ g چربی است.