قارچ شیمجی

100 g (۱۰۰ g) قارچ شیمجی دارای 84 کیلوکالری، ۳٫۹ g پروتئین، ۳٫۷ g کربوهیدرات و ۴٫۶ g چربی است.

۵۰ g قارچ شیمجی دارای 42 کیلوکالری، ۲ g پروتئین، ۱٫۸ g کربوهیدرات و ۲٫۳ g چربی است.

۱۵۰ g قارچ شیمجی دارای 126 کیلوکالری، ۵٫۹ g پروتئین، ۵٫۵ g کربوهیدرات و ۶٫۸ g چربی است.

۲۰۰ g قارچ شیمجی دارای 168 کیلوکالری، ۷٫۸ g پروتئین، ۷٫۴ g کربوهیدرات و ۹٫۱ g چربی است.

۲۵۰ g قارچ شیمجی دارای 210 کیلوکالری، ۹٫۸ g پروتئین، ۹٫۲ g کربوهیدرات و ۱۱ g چربی است.