بدانید چه چیزی در بشقابتان است
پنیر سل-سور-شر
کالری و اطلاعات تغذیهای
از شیر بز
289
کالریkcal در 100 g
پروتئین۱۹ g
کربوهیدرات۱٫۲ g
چربی۲۴ g
اطلاعات تغذیهای
بهازای 100 g٪ ارزش روزانه- کالری ۲۸۹ kcal —
- پروتئین ۱۹ g 38%
- کربوهیدرات ۱٫۲ g 0%
- چربی ۲۴ g 30%
- چربی اشباع ۱۸ g 88%
- فیبر ۰ g 0%
- قندها ۰٫۶ g —
- سدیم ۵۶۲ mg 24%
ویتامینها و مواد معدنی
بهازای 100 g٪ ارزش روزانهویتامینها
- ویتامین E ۰٫۶ mg 4%
- ویتامین B12 ۰٫۱ µg 4%
مواد معدنی
- کلسیم ۱۶۱ mg 12%
- ید ۵۶ µg 37%
کالری بر اساس مقدار مصرف
| وعده | وزن | کالری | پروتئین | کربوهیدرات | چربی |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | ۱۰۰ g | 289 | ۱۹ g | ۱٫۲ g | ۲۴ g |
| ۵۰ g | ۵۰ g | 145 | ۹٫۴ g | ۰٫۶ g | ۱۲ g |
| ۱۵۰ g | ۱۵۰ g | 434 | ۲۸ g | ۱٫۸ g | ۳۵ g |
| ۲۰۰ g | ۲۰۰ g | 578 | ۳۸ g | ۲٫۳ g | ۴۷ g |
| ۲۵۰ g | ۲۵۰ g | 723 | ۴۷ g | ۲٫۹ g | ۵۹ g |
پرسشها دربارهٔ پنیر سل-سور-شر
در 100 g (۱۰۰ g) پنیر سل-سور-شر چند کالری وجود دارد؟
100 g (۱۰۰ g) پنیر سل-سور-شر دارای 289 کیلوکالری، ۱۹ g پروتئین، ۱٫۲ g کربوهیدرات و ۲۴ g چربی است.
در ۵۰ g پنیر سل-سور-شر چند کالری وجود دارد؟
۵۰ g پنیر سل-سور-شر دارای 145 کیلوکالری، ۹٫۴ g پروتئین، ۰٫۶ g کربوهیدرات و ۱۲ g چربی است.
در ۱۵۰ g پنیر سل-سور-شر چند کالری وجود دارد؟
۱۵۰ g پنیر سل-سور-شر دارای 434 کیلوکالری، ۲۸ g پروتئین، ۱٫۸ g کربوهیدرات و ۳۵ g چربی است.
در ۲۰۰ g پنیر سل-سور-شر چند کالری وجود دارد؟
۲۰۰ g پنیر سل-سور-شر دارای 578 کیلوکالری، ۳۸ g پروتئین، ۲٫۳ g کربوهیدرات و ۴۷ g چربی است.
در ۲۵۰ g پنیر سل-سور-شر چند کالری وجود دارد؟
۲۵۰ g پنیر سل-سور-شر دارای 723 کیلوکالری، ۴۷ g پروتئین، ۲٫۹ g کربوهیدرات و ۵۹ g چربی است.
منبع: ANSES–Ciqual (France) 12845 · بهازای هر ۱۰۰ گرم · کربوهیدرات بر اساس برچسب اتحادیهٔ اروپا، بدون احتساب فیبر