کشمش بدون دانه

100 g (۱۰۰ g) کشمش بدون دانه دارای 326 کیلوکالری، ۳٫۱ g پروتئین، ۷۶ g کربوهیدرات و ۰٫۵ g چربی است.

۵۰ g کشمش بدون دانه دارای 163 کیلوکالری، ۱٫۵ g پروتئین، ۳۸ g کربوهیدرات و ۰٫۲ g چربی است.

۱۵۰ g کشمش بدون دانه دارای 489 کیلوکالری، ۴٫۶ g پروتئین، ۱۱۳ g کربوهیدرات و ۰٫۷ g چربی است.

۲۰۰ g کشمش بدون دانه دارای 652 کیلوکالری، ۶٫۱ g پروتئین، ۱۵۱ g کربوهیدرات و ۰٫۹ g چربی است.

۲۵۰ g کشمش بدون دانه دارای 815 کیلوکالری، ۷٫۷ g پروتئین، ۱۸۹ g کربوهیدرات و ۱٫۲ g چربی است.