بدانید چه چیزی در بشقابتان است
Sausage, fresh sausage, chorizo, saarioinen
کالری و اطلاعات تغذیه‌ای
اطلاعات تغذیه‌ای
به‌ازای 100 g٪ ارزش روزانه- کالری ۲۲۸ kcal —
- پروتئین ۱۴ g 28%
- کربوهیدرات ۱ g 0%
- چربی ۱۹ g 24%
- چربی اشباع ۷٫۵ g 37%
- فیبر ۰ g 0%
- قندها ۰٫۹ g —
- سدیم ۵۵۲ mg 24%
- کلسترول ۴۵٫۵ mg 15%
ویتامین‌ها و مواد معدنی
به‌ازای 100 g٪ ارزش روزانهویتامینها
- ویتامین A ۹٫۲ µg 1%
- ویتامین C ۰٫۶۴ mg 1%
- ویتامین D ۰٫۲۵ µg 1%
- ویتامین E ۰٫۴ mg 3%
- ویتامین K ۲ µg 2%
- تیامین (B1) ۰٫۴۳ mg 36%
- ریبوفلاوین (B2) ۰٫۱۵ mg 12%
- نیاسین (B3) ۳٫۸ mg 24%
- ویتامین B6 ۰٫۳۳ mg 19%
- فولات (B9) ۲٫۷ µg 1%
- ویتامین B12 ۰٫۸ µg 33%
مواد معدنی
- کلسیم ۱۱٫۳ mg 1%
- آهن ۱٫۱ mg 6%
- منیزیم ۱۸ mg 4%
- فسفر ۱۳۵ mg 11%
- پتاسیم ۲۳۵ mg 5%
- روی ۲ mg 18%
- مس ۰٫۰۷ mg 7%
- منگنز ۰٫۰۱ mg 0%
- سلنیوم ۱۳٫۲ µg 24%
- ید ۲٫۷ µg 2%
کالری بر اساس مقدار مصرف
| وعده | وزن | کالری | پروتئین | کربوهیدرات | چربی |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | ۱۰۰ g | 228 | ۱۴ g | ۱ g | ۱۹ g |
| ۵۰ g | ۵۰ g | 114 | ۷٫۱ g | ۰٫۵ g | ۹٫۴ g |
| ۱۵۰ g | ۱۵۰ g | 342 | ۲۱ g | ۱٫۶ g | ۲۸ g |
| ۲۰۰ g | ۲۰۰ g | 456 | ۲۸ g | ۲٫۱ g | ۳۷ g |
| ۲۵۰ g | ۲۵۰ g | 570 | ۳۵ g | ۲٫۶ g | ۴۷ g |
غذاهای مشابه
پرسش‌ها دربارهٔ Sausage, fresh sausage, chorizo, saarioinen
در 100 g (۱۰۰ g) Sausage, fresh sausage, chorizo, saarioinen چند کالری وجود دارد؟
100 g (۱۰۰ g) Sausage, fresh sausage, chorizo, saarioinen دارای 228 کیلوکالری، ۱۴ g پروتئین، ۱ g کربوهیدرات و ۱۹ g چربی است.
در ۵۰ g Sausage, fresh sausage, chorizo, saarioinen چند کالری وجود دارد؟
۵۰ g Sausage, fresh sausage, chorizo, saarioinen دارای 114 کیلوکالری، ۷٫۱ g پروتئین، ۰٫۵ g کربوهیدرات و ۹٫۴ g چربی است.
در ۱۵۰ g Sausage, fresh sausage, chorizo, saarioinen چند کالری وجود دارد؟
۱۵۰ g Sausage, fresh sausage, chorizo, saarioinen دارای 342 کیلوکالری، ۲۱ g پروتئین، ۱٫۶ g کربوهیدرات و ۲۸ g چربی است.
در ۲۰۰ g Sausage, fresh sausage, chorizo, saarioinen چند کالری وجود دارد؟
۲۰۰ g Sausage, fresh sausage, chorizo, saarioinen دارای 456 کیلوکالری، ۲۸ g پروتئین، ۲٫۱ g کربوهیدرات و ۳۷ g چربی است.
در ۲۵۰ g Sausage, fresh sausage, chorizo, saarioinen چند کالری وجود دارد؟
۲۵۰ g Sausage, fresh sausage, chorizo, saarioinen دارای 570 کیلوکالری، ۳۵ g پروتئین، ۲٫۶ g کربوهیدرات و ۴۷ g چربی است.
منبع: Fineli (Finland) 32602 · به‌ازای هر ۱۰۰ گرم · کربوهیدرات بر اساس برچسب اتحادیهٔ اروپا، بدون احتساب فیبر
