کلم‌ترش

100 g (۱۰۰ g) کلم‌ترش دارای 29 کیلوکالری، ۰٫۸ g پروتئین، ۱٫۷ g کربوهیدرات و ۱٫۱ g چربی است.

۵۰ g کلم‌ترش دارای 15 کیلوکالری، ۰٫۴ g پروتئین، ۰٫۸ g کربوهیدرات و ۰٫۵ g چربی است.

۱۵۰ g کلم‌ترش دارای 44 کیلوکالری، ۱٫۱ g پروتئین، ۲٫۵ g کربوهیدرات و ۱٫۶ g چربی است.

۲۰۰ g کلم‌ترش دارای 58 کیلوکالری، ۱٫۵ g پروتئین، ۳٫۴ g کربوهیدرات و ۲٫۱ g چربی است.

۲۵۰ g کلم‌ترش دارای 73 کیلوکالری، ۱٫۹ g پروتئین، ۴٫۲ g کربوهیدرات و ۲٫۶ g چربی است.