کلم ترش

100 g (۱۰۰ g) کلم ترش دارای 34 کیلوکالری، ۱٫۲ g پروتئین، ۲٫۴ g کربوهیدرات و ۰٫۴ g چربی است.

۵۰ g کلم ترش دارای 17 کیلوکالری، ۰٫۶ g پروتئین، ۱٫۲ g کربوهیدرات و ۰٫۲ g چربی است.

۱۵۰ g کلم ترش دارای 51 کیلوکالری، ۱٫۷ g پروتئین، ۳٫۶ g کربوهیدرات و ۰٫۶ g چربی است.

۲۰۰ g کلم ترش دارای 68 کیلوکالری، ۲٫۳ g پروتئین، ۴٫۷ g کربوهیدرات و ۰٫۸ g چربی است.

۲۵۰ g کلم ترش دارای 85 کیلوکالری، ۲٫۹ g پروتئین، ۵٫۹ g کربوهیدرات و ۱ g چربی است.