کلم‌ترش

100 g (۱۰۰ g) کلم‌ترش دارای 42 کیلوکالری، ۲٫۱ g پروتئین، ۱٫۹ g کربوهیدرات و ۰٫۶ g چربی است.

۵۰ g کلم‌ترش دارای 21 کیلوکالری، ۱٫۱ g پروتئین، ۰٫۹ g کربوهیدرات و ۰٫۳ g چربی است.

۱۵۰ g کلم‌ترش دارای 63 کیلوکالری، ۳٫۲ g پروتئین، ۲٫۸ g کربوهیدرات و ۰٫۹ g چربی است.

۲۰۰ g کلم‌ترش دارای 84 کیلوکالری، ۴٫۲ g پروتئین، ۳٫۷ g کربوهیدرات و ۱٫۲ g چربی است.

۲۵۰ g کلم‌ترش دارای 105 کیلوکالری، ۵٫۳ g پروتئین، ۴٫۷ g کربوهیدرات و ۱٫۵ g چربی است.