کلم‌ترش

100 g (۱۰۰ g) کلم‌ترش دارای 18 کیلوکالری، ۱٫۱ g پروتئین، ۰٫۹ g کربوهیدرات و ۰٫۳ g چربی است.

۵۰ g کلم‌ترش دارای 9 کیلوکالری، ۰٫۵ g پروتئین، ۰٫۵ g کربوهیدرات و ۰٫۱ g چربی است.

۱۵۰ g کلم‌ترش دارای 27 کیلوکالری، ۱٫۶ g پروتئین، ۱٫۴ g کربوهیدرات و ۰٫۴ g چربی است.

۲۰۰ g کلم‌ترش دارای 36 کیلوکالری، ۲٫۱ g پروتئین، ۱٫۹ g کربوهیدرات و ۰٫۶ g چربی است.

۲۵۰ g کلم‌ترش دارای 45 کیلوکالری، ۲٫۷ g پروتئین، ۲٫۴ g کربوهیدرات و ۰٫۷ g چربی است.