کلم‌ترش

100 g (۱۰۰ g) کلم‌ترش دارای 41 کیلوکالری، ۲ g پروتئین، ۱٫۸ g کربوهیدرات و ۰٫۵ g چربی است.

۵۰ g کلم‌ترش دارای 21 کیلوکالری، ۱ g پروتئین، ۰٫۹ g کربوهیدرات و ۰٫۳ g چربی است.

۱۵۰ g کلم‌ترش دارای 62 کیلوکالری، ۳ g پروتئین، ۲٫۷ g کربوهیدرات و ۰٫۸ g چربی است.

۲۰۰ g کلم‌ترش دارای 82 کیلوکالری، ۴ g پروتئین، ۳٫۶ g کربوهیدرات و ۱٫۱ g چربی است.

۲۵۰ g کلم‌ترش دارای 103 کیلوکالری، ۵ g پروتئین، ۴٫۵ g کربوهیدرات و ۱٫۴ g چربی است.