کلم‌ترش

100 g (۱۰۰ g) کلم‌ترش دارای 17 کیلوکالری، ۰٫۹ g پروتئین، ۲ g کربوهیدرات و ۰٫۲ g چربی است.

۵۰ g کلم‌ترش دارای 9 کیلوکالری، ۰٫۵ g پروتئین، ۱ g کربوهیدرات و ۰٫۱ g چربی است.

۱۵۰ g کلم‌ترش دارای 26 کیلوکالری، ۱٫۴ g پروتئین، ۳ g کربوهیدرات و ۰٫۳ g چربی است.

۲۰۰ g کلم‌ترش دارای 34 کیلوکالری، ۱٫۸ g پروتئین، ۴ g کربوهیدرات و ۰٫۴ g چربی است.

۲۵۰ g کلم‌ترش دارای 43 کیلوکالری، ۲٫۳ g پروتئین، ۵ g کربوهیدرات و ۰٫۵ g چربی است.