کلم‌ترش

100 g (۱۰۰ g) کلم‌ترش دارای 23 کیلوکالری، ۱٫۱ g پروتئین، ۱ g کربوهیدرات و ۰٫۳ g چربی است.

۵۰ g کلم‌ترش دارای 12 کیلوکالری، ۰٫۶ g پروتئین، ۰٫۵ g کربوهیدرات و ۰٫۲ g چربی است.

۱۵۰ g کلم‌ترش دارای 35 کیلوکالری، ۱٫۷ g پروتئین، ۱٫۵ g کربوهیدرات و ۰٫۵ g چربی است.

۲۰۰ g کلم‌ترش دارای 46 کیلوکالری، ۲٫۳ g پروتئین، ۲ g کربوهیدرات و ۰٫۶ g چربی است.

۲۵۰ g کلم‌ترش دارای 58 کیلوکالری، ۲٫۸ g پروتئین، ۲٫۵ g کربوهیدرات و ۰٫۸ g چربی است.