بدانید چه چیزی در بشقابتان است

سواران سان مارزانو

کالری و اطلاعات تغذیه‌ای

تازه

21
کالریkcal در 100 g
پروتئین۱٫۱ g
کربوهیدرات۳ g
چربی۰٫۲ g

اطلاعات تغذیه‌ای

به‌ازای 100 g٪ ارزش روزانه
  • کالری ۲۱ kcal —
  • پروتئین ۱٫۱ g 2%
  • کربوهیدرات ۳ g 1%
  • چربی ۰٫۲ g 0%
  • فیبر ۲ g 7%
  • قندها ۳ g —

کالری بر اساس مقدار مصرف

وعدهوزنکالریپروتئینکربوهیدراتچربی
100 g۱۰۰ g21۱٫۱ g۳ g۰٫۲ g
۵۰ g۵۰ g11۰٫۶ g۱٫۵ g۰٫۱ g
۱۵۰ g۱۵۰ g32۱٫۷ g۴٫۵ g۰٫۳ g
۲۰۰ g۲۰۰ g42۲٫۲ g۶ g۰٫۴ g
۲۵۰ g۲۵۰ g53۲٫۸ g۷٫۵ g۰٫۵ g

پرسش‌ها دربارهٔ سواران سان مارزانو

گوجه‌فرنگی سان مارزانو را چطور برای سس انتخاب کنم؟

گوجه‌های رسیده و سفت را بردارید؛ پوستشان باید قرمز و بی‌لکه باشد و با فشار ملایم کمی جا برود. این گوجه‌ها کشیده‌اند و معمولاً دانه‌های کمتری دارند.

برای سس گوجه‌فرنگی، سان مارزانو را چطور بپزم؟

گوجه‌ها را خرد کنید و با کمی روغن زیتون و سیر روی حرارت ملایم حدود ۳۰ تا ۴۰ دقیقه بجوشانید تا سس غلیظ شود. گوجه کنسرویِ کامل را پیش از پخت با دست یا قاشق خرد کنید.

گوجه‌فرنگی سان مارزانو برای پیتزا مناسب است؟

بله؛ گوجه را له کنید و آب اضافی‌اش را بگیرید تا خمیر پیتزا خیس نشود. برای پیتزا مارینارا، سس ساده را روی خمیر بمالید و با سیر، پونه کوهی و کمی روغن زیتون بپزید.

اگر گوجه‌فرنگی سان مارزانو پیدا نکنم، چه چیزی جایگزینش کنم؟

گوجه‌فرنگی معمولیِ گوشتی را جایگزین کنید و برای سس، آن را بیشتر بجوشانید تا آبش کم شود. گوجه گیلاسی هم قابل استفاده است، اما سس را شیرین‌تر می‌کند و بهتر است پوستش را پس از پخت جدا کنید.

گوجه‌فرنگی سان مارزانو را چطور نگهداری کنم؟

گوجه‌های نارس را در دمای اتاق و دور از آفتاب بگذارید تا برسند؛ گوجه رسیده را هم بهتر است همان‌جا نگه دارید و طی چند روز مصرف کنید. سرما می‌تواند عطر و بافت گوجه تازه را کم کند.

گوجه‌فرنگی کنسروی سان مارزانو بعد از باز شدن چطور نگهداری می‌شود؟

باقی‌مانده را از قوطی به ظرف دربسته منتقل کنید و در یخچال بگذارید؛ طی ۳ تا ۴ روز مصرفش کنید. برای نگهداری طولانی‌تر، سس پخته را در وعده‌های کوچک منجمد کنید.

چرا گوجه‌فرنگی سان مارزانو برای سس معروف است؟

شکل کشیده، گوشت نسبتاً پر و دانه‌های کم آن باعث می‌شود برای سس و گوجه کنسرویِ کامل مناسب باشد. نام سان مارزانو به گوجه‌ای پیوند خورده که در ناحیه‌ای نزدیک ناپل در ایتالیا کشت می‌شود.

منبع: CREA (Italy) 006620 · به‌ازای هر ۱۰۰ گرم · کربوهیدرات بر اساس برچسب اتحادیهٔ اروپا، بدون احتساب فیبر