بدانید چه چیزی در بشقابتان است
پیتزای سالمون
کالری و اطلاعات تغذیه‌ای
پیش‌بسته‌بندی‌شده
232
کالریkcal در 100 g
پروتئین۹٫۳ g
کربوهیدرات۲۶ g
چربی۹٫۷ g
اطلاعات تغذیه‌ای
به‌ازای 100 g٪ ارزش روزانه- کالری ۲۳۲ kcal —
- پروتئین ۹٫۳ g 19%
- کربوهیدرات ۲۶ g 9%
- چربی ۹٫۷ g 12%
- چربی اشباع ۴٫۴ g 22%
- فیبر ۱٫۹ g 7%
- قندها ۴٫۲ g —
- سدیم ۴۹۲ mg 21%
ویتامین‌ها و مواد معدنی
به‌ازای 100 g٪ ارزش روزانهویتامینها
- ویتامین A ۴۷٫۴ µg 5%
- ویتامین D ۰٫۷۹ µg 4%
- ویتامین K ۷٫۲ µg 6%
- تیامین (B1) ۰٫۱ mg 8%
- ریبوفلاوین (B2) ۰٫۰۶ mg 4%
- نیاسین (B3) ۱٫۳ mg 8%
- اسید پانتوتنیک (B5) ۰٫۲۶ mg 5%
- ویتامین B6 ۰٫۰۹ mg 5%
- فولات (B9) ۱۵ µg 4%
- ویتامین B12 ۰٫۶ µg 25%
مواد معدنی
- کلسیم ۱۱۰ mg 8%
- آهن ۰٫۵۴ mg 3%
- منیزیم ۲۲ mg 5%
- فسفر ۱۶۰ mg 13%
- پتاسیم ۱۹۰ mg 4%
- روی ۰٫۸۴ mg 8%
- مس ۰٫۰۹ mg 10%
- منگنز ۰٫۲۸ mg 12%
کالری بر اساس مقدار مصرف
| وعده | وزن | کالری | پروتئین | کربوهیدرات | چربی |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | ۱۰۰ g | 232 | ۹٫۳ g | ۲۶ g | ۹٫۷ g |
| ۵۰ g | ۵۰ g | 116 | ۴٫۶ g | ۱۳ g | ۴٫۹ g |
| ۱۵۰ g | ۱۵۰ g | 348 | ۱۴ g | ۳۹ g | ۱۵ g |
| ۲۰۰ g | ۲۰۰ g | 464 | ۱۹ g | ۵۲ g | ۱۹ g |
| ۲۵۰ g | ۲۵۰ g | 580 | ۲۳ g | ۶۵ g | ۲۴ g |
پرسش‌ها دربارهٔ پیتزای سالمون
در 100 g (۱۰۰ g) پیتزای سالمون چند کالری وجود دارد؟
100 g (۱۰۰ g) پیتزای سالمون دارای 232 کیلوکالری، ۹٫۳ g پروتئین، ۲۶ g کربوهیدرات و ۹٫۷ g چربی است.
در ۵۰ g پیتزای سالمون چند کالری وجود دارد؟
۵۰ g پیتزای سالمون دارای 116 کیلوکالری، ۴٫۶ g پروتئین، ۱۳ g کربوهیدرات و ۴٫۹ g چربی است.
در ۱۵۰ g پیتزای سالمون چند کالری وجود دارد؟
۱۵۰ g پیتزای سالمون دارای 348 کیلوکالری، ۱۴ g پروتئین، ۳۹ g کربوهیدرات و ۱۵ g چربی است.
در ۲۰۰ g پیتزای سالمون چند کالری وجود دارد؟
۲۰۰ g پیتزای سالمون دارای 464 کیلوکالری، ۱۹ g پروتئین، ۵۲ g کربوهیدرات و ۱۹ g چربی است.
در ۲۵۰ g پیتزای سالمون چند کالری وجود دارد؟
۲۵۰ g پیتزای سالمون دارای 580 کیلوکالری، ۲۳ g پروتئین، ۶۵ g کربوهیدرات و ۲۴ g چربی است.
منبع: ANSES–Ciqual (France) 25464 · به‌ازای هر ۱۰۰ گرم · کربوهیدرات بر اساس برچسب اتحادیهٔ اروپا، بدون احتساب فیبر
