بدانید چه چیزی در بشقابتان است
کاکر تست سوخاری
کالری و اطلاعات تغذیه‌ای
407
کالریkcal در 100 g
پروتئین۱۴ g
کربوهیدرات۶۶ g
چربی۷٫۲ g
اطلاعات تغذیه‌ای
به‌ازای 100 g٪ ارزش روزانه- کالری ۴۰۷ kcal —
- پروتئین ۱۴ g 27%
- کربوهیدرات ۶۶ g 24%
- چربی ۷٫۲ g 9%
- چربی اشباع ۱٫۴ g 7%
- فیبر ۶٫۳ g 23%
- سدیم ۲۵۳ mg 11%
- کلسترول ۰ mg 0%
ویتامین‌ها و مواد معدنی
به‌ازای 100 g٪ ارزش روزانهویتامینها
- ویتامین A ۱۲ µg 1%
- ویتامین C ۰ mg 0%
- ویتامین D ۰ µg 0%
- تیامین (B1) ۰٫۴ mg 34%
- ریبوفلاوین (B2) ۰٫۴ mg 31%
- نیاسین (B3) ۴٫۶ mg 29%
- اسید پانتوتنیک (B5) ۰٫۶۱ mg 12%
- ویتامین B6 ۰٫۰۵ mg 3%
- فولات (B9) ۸۷ µg 22%
- ویتامین B12 ۰٫۱۸ µg 8%
مواد معدنی
- کلسیم ۲۷ mg 2%
- آهن ۲٫۷ mg 15%
- منیزیم ۳۶ mg 9%
- فسفر ۱۵۳ mg 12%
- پتاسیم ۲۴۵ mg 5%
- روی ۱٫۱ mg 10%
- مس ۰٫۲۵ mg 27%
- منگنز ۰٫۴۴ mg 19%
- سلنیوم ۲۰٫۱ µg 37%
کالری بر اساس مقدار مصرف
| وعده | وزن | کالری | پروتئین | کربوهیدرات | چربی |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | ۱۰۰ g | 407 | ۱۴ g | ۶۶ g | ۷٫۲ g |
| ۵۰ g | ۵۰ g | 204 | ۶٫۸ g | ۳۳ g | ۳٫۶ g |
| ۱۵۰ g | ۱۵۰ g | 611 | ۲۰ g | ۹۹ g | ۱۱ g |
| ۲۰۰ g | ۲۰۰ g | 814 | ۲۷ g | ۱۳۲ g | ۱۴ g |
| ۲۵۰ g | ۲۵۰ g | 1018 | ۳۴ g | ۱۶۵ g | ۱۸ g |
پرسش‌ها دربارهٔ کاکر تست سوخاری
در 100 g (۱۰۰ g) کاکر تست سوخاری چند کالری وجود دارد؟
100 g (۱۰۰ g) کاکر تست سوخاری دارای 407 کیلوکالری، ۱۴ g پروتئین، ۶۶ g کربوهیدرات و ۷٫۲ g چربی است.
در ۵۰ g کاکر تست سوخاری چند کالری وجود دارد؟
۵۰ g کاکر تست سوخاری دارای 204 کیلوکالری، ۶٫۸ g پروتئین، ۳۳ g کربوهیدرات و ۳٫۶ g چربی است.
در ۱۵۰ g کاکر تست سوخاری چند کالری وجود دارد؟
۱۵۰ g کاکر تست سوخاری دارای 611 کیلوکالری، ۲۰ g پروتئین، ۹۹ g کربوهیدرات و ۱۱ g چربی است.
در ۲۰۰ g کاکر تست سوخاری چند کالری وجود دارد؟
۲۰۰ g کاکر تست سوخاری دارای 814 کیلوکالری، ۲۷ g پروتئین، ۱۳۲ g کربوهیدرات و ۱۴ g چربی است.
در ۲۵۰ g کاکر تست سوخاری چند کالری وجود دارد؟
۲۵۰ g کاکر تست سوخاری دارای 1018 کیلوکالری، ۳۴ g پروتئین، ۱۶۵ g کربوهیدرات و ۱۸ g چربی است.
منبع: Canadian Nutrient File 3868 · به‌ازای هر ۱۰۰ گرم · کربوهیدرات بر اساس برچسب اتحادیهٔ اروپا، بدون احتساب فیبر
