برش ژامبون

100 g (۱۰۰ g) برش ژامبون دارای 182 کیلوکالری، ۲۰ g پروتئین، ۱٫۴ g کربوهیدرات و ۱۱ g چربی است.

۵۰ g برش ژامبون دارای 91 کیلوکالری، ۱۰ g پروتئین، ۰٫۷ g کربوهیدرات و ۵٫۳ g چربی است.

۱۵۰ g برش ژامبون دارای 273 کیلوکالری، ۳۱ g پروتئین، ۲٫۱ g کربوهیدرات و ۱۶ g چربی است.

۲۰۰ g برش ژامبون دارای 364 کیلوکالری، ۴۱ g پروتئین، ۲٫۸ g کربوهیدرات و ۲۱ g چربی است.

۲۵۰ g برش ژامبون دارای 455 کیلوکالری، ۵۱ g پروتئین، ۳٫۵ g کربوهیدرات و ۲۷ g چربی است.